ゆうや「20代後半なのに、もう人生終わった気がする」
そんな言葉が、何度も頭の中をぐるぐると回っていませんか？
かつての私もそうでした。
警察官をうつ病で退職し、実家で1年引きこもり。
再就職しても人間関係がうまくいかず、仕事が続かず、何度も転職を繰り返しました。
同級生は結婚、昇進、マイホーム…
そんな投稿を見るたびに、焦りと絶望が積み重なり、「俺の人生、もう詰んでる」と何度も感じました。
でも今、あの頃の自分に伝えたいのは「まだ間に合う。むしろ、20代後半だからこそやり直せる」ということ。
この記事では、「人生終わった」と感じた20代後半の私がどうやって立ち直ったかを実体験ベースでお話ししながら、希望を取り戻す具体的な方法をお伝えします。
同じように悩んでいるあなたにとって、この記事が「まだ終わっていない」と思えるきっかけになれば幸いです。
「20代後半で人生終わり」と感じていたのは、この記事を書いている私自身です。
私はかつて警察官として働いていました。
しかし激務とパワハラ、人間関係のストレスが重なり、うつ病と適応障害を発症。
26歳で退職し、そこから1年間、実家で引きこもり生活を送ることになりました。
引きこもり生活から抜け出すために選んだのは、配管工の仕事。
しかし3ヶ月で退職。次に挑戦したリゾートバイトも、コロナの影響で4ヶ月で終了。
その後、プログラミングスクールに通うも緊急事態宣言と重なり、IT業界への就職も断念。
WEBデザイン会社に入社したものの、実際はコールセンターへの派遣で、求人内容とのギャップに絶望し、またすぐに辞めました。
仕事を転々としながら、ずっと感じていたのは
という思い。
求人を見るたびに、「どうせまた続かない」「どこに行っても合わない」と諦めの気持ちが先に来るようになっていました。
そんな中、私は無料のキャリア支援サービスを使って、自分の適性や強みに向き合うきっかけを得ました。
派遣やブラック企業ではなく、「自分の価値観に合った会社」に出会うことができ、そこからようやく安定して働けるようになったのです。
現在は管理職として働きながら、年収も700万円に到達。
毎朝、自然と目が覚め、「今日もやってやるぞ」と前向きに仕事に向かえるようになりました。
人生は一度止まってしまったように見えても、「どこかでやり直すことはできる」と、今の自分なら胸を張って言えます。
20代後半でどん底にいた私でも、環境を変え、支援を受けることで人生を立て直すことができました。
だから今、あなたが「もう終わりだ」と感じていても、それは「終わり」ではなく「転機の入り口」かもしれません。
ゆうや「もう20代後半だし、手遅れかも…」
そう思ってしまう気持ちもよくわかります。
でも実は、20代後半はまだまだチャンスの多い“ゴールデンタイム”でもあるのです。
リクルートの調査によると、企業が「ポテンシャル採用」を行う対象の中心が25〜29歳。
という理由で、20代後半は多くの企業から歓迎されます。
むしろ30代に入ってからよりも、選択肢が豊富にあるのが現実です。
「今さらスキルなんて身につくの？」と感じていませんか？
実際には、20代後半からのスキル習得→キャリアチェンジの成功事例は山ほどあります。
特に、以下のような分野は未経験歓迎のサポート体制が整っており、再スタートしやすい分野です。
成功者と自分を比べるのではなく、小さな「できた」を積み重ねることで、自己肯定感と自信が戻ってきます。
私も、最初は住み込みのリゾートバイトから始めて、家賃・食費ゼロで生活費を抑えながら貯金を作りました。
小さな一歩の繰り返しが、人生の方向を大きく変える起点になります。
20代後半は「終わり」ではなく、やり直しが効く最後のゴールデンタイムです。
転職市場でも評価され、スキル習得も現実的。
小さな成功体験を重ねることで、自己肯定感と希望を取り戻すことができます。
ゆうや「このままじゃダメだ」
そう分かっていても、何から始めたらいいか分からない。
私も同じように悩んでいました。
でも、環境を変えるきっかけや、自分を知る機会があったことで少しずつ前に進めるようになったんです。
ここでは、実際に私が利用して効果を感じたサービスを厳選してご紹介します。
そんな気持ちで試してみたのが、ASSIGNというキャリア診断アプリでした。
AIが自分の性格・価値観・適性を分析して、「この仕事が向いている」と教えてくれるんですが、初回診断で自分の思考パターンが見事に言い当てられたのには驚きました。
やみくもに転職サイトを眺めるより、まずは自分を知ることから始めたほうが近道だったと、今ならわかります。
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そんな孤独の中にいた私が頼ったのが、ポジウィルキャリアです。
このサービスのすごいところは、「転職ありき」じゃなく人生全体を一緒に考えてくれるところ。
ゆうや初回面談で「ここまで聞いてくれるのか…」と涙が出そうになりました。
将来に迷っている人、正解が分からなくなっている人にこそ、ぜひ一度話してみてほしいです。
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「今さら未経験じゃ無理だろうな…」と諦めかけていたときに出会ったのが、ジェイックでした。
何が心強いって、書類選考なしで約20社と一気に面談できる仕組み。
履歴書や経歴に自信がない私にとって、それは大きな救いでした。
担当者もとても親身で、形式ばった転職エージェントとは全然違う温かさを感じました。
何度も仕事を辞めて、「もうまともな会社には就職できないかも」と思っていた時期がありました。
そんな私でも受け入れてくれたのが、第二新卒エージェントneoでした。
特徴は、ブラック企業を徹底排除した安心の求人と、親身なカウンセリング。
履歴書の書き方から面接対策まで、まるで「就活の家庭教師」みたいな丁寧さで支えてくれました。
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「スキルも資格もない。でも、何か武器が欲しい」
そんな思いで調べてたどり着いたのが、ネットビジョンアカデミー。
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人生を立て直すには、「今の自分を知る」ことと「環境を変える」ことが最も大きな一歩です。
どれか1つでも「自分に合ってそう」と思ったら、まずは行動してみてください。
止まっていた人生が、少しずつでも動き出します。
人生を変えるのに、大きな決断は必要ありません。
むしろ、「ちょっとやってみようかな」という小さな行動こそが、未来を動かすきっかけになります。
ここでは、私自身がどん底から抜け出すときに役立った、“今すぐできる”アクションを3つご紹介します。
まずおすすめしたいのが、ASSIGNを使った無料のキャリア診断。
性格・価値観をもとにAIが「あなたに合う仕事」を提案してくれます。
自己分析が苦手な人でも、わずか数分でヒントがもらえるので、迷っている方はぜひ一度試してみてください。
頭の中で悩みがグルグルしているだけでは、前に進めません。
そんなときに私が救われたのが、ポジウィルキャリアのキャリア相談。
自分一人では整理できなかった思考を、プロが言語化してくれて「今やるべきこと」が明確になりました。
「どうせまた失敗する」と求人すら見る気になれなかった時期がありました。
でも、第二新卒エージェントneoやジェイックのように、ブラック企業を徹底的に除外してくれる支援サービスを使えば安心感が違います。
今すぐ応募しなくても大丈夫。まずは求人を1件だけ見てみる。それだけでも心が少し前向きになれます。
大切なのは、「行動する勇気」ではなく、「行動を小さくする工夫」です。
今すぐ全部を変える必要はありません。
ほんの小さな一歩が、未来を大きく動かす最初のスイッチになります。
そう思っていたのは、あなただけではありません。
ここでは、実際に20代後半で人生を立て直した3人のリアルなエピソードをご紹介します。
大学卒業後に就職せず、アルバイトも続かず、実家に引きこもる生活を4年…。
周囲の目も気になり、「もう終わったな」と思っていたという翔太さん。
そんな彼が変わるきっかけになったのは、ASSIGNでの適職診断でした。
「自分の強み」を知り、IT系インフラの道に挑戦。
現在はネットワークエンジニアとして働きながら、貯金も順調に増えているとのこと。
短大卒業後、事務派遣を転々としていた美咲さん。
転職もうまくいかず、「私には何もない」と思い込んでいたそうです。
転機となったのは、ポジウィルキャリアでのキャリア相談。
自分でも気づいていなかった価値観や強みに気づき、IT系カスタマーサクセス職に転職。
今では「毎朝仕事に行くのが少し楽しみ」と言えるようになったとか。
飲食店の長時間労働に疲れ果て、心身ともに限界を迎えていた悠さん。
退職後、半年ほど無職に。
「もう社会復帰できない」と不安だった時に出会ったのが、ジェイック。
書類選考なしの集団面談で「やる気重視」の企業と出会い、営業職に就職。
今では「人生まだなんとかなる」と言えるようになったそうです。
どの人にも共通していたのは、「何かをきっかけに、行動を変えたこと」でした。
ほんの小さな行動が、人生の流れを変えるきっかけになります。
「このままじゃ終わりかも…」と感じているなら、今がそのきっかけなのかもしれません。
A. いいえ、全くそんなことはありません。
実際に多くの人が20代後半でキャリアを見直し、人生を立て直しています。
「もう遅い」と感じたときが、逆にターニングポイントになることも多いのです。
A. 可能です。
ジェイックや第二新卒エージェントneoのように、未経験や職歴に不安がある方に特化した支援サービスがあります。
A. まずはASSIGNのようなキャリア診断で自分の強みや向いている仕事を知ることが効果的です。
その後、興味のある業界に必要なスキルを絞って勉強すれば効率的に進められます。
A. 一人で抱え込む必要はありません。
ポジウィルキャリアなど、転職前提ではなく「人生そのもの」を相談できるサービスがあります。
不安やモヤモヤを言葉にするだけでも、気持ちが楽になることがありますよ。
A. やり直せます。
私自身、警察官退職後に
などの経験を経て、今では年収700万円で自分らしく働けています。
大切なのは「諦めないこと」ではなく、「正しい支援を受けること」です。
「20代後半で人生終わり」と感じてしまうのは、決してあなただけではありません。
実際に私自身、警察官を辞めて引きこもり、その後も転職失敗を繰り返して「もう詰んだ…」と感じていた時期がありました。
でも今振り返れば、その経験があったからこそ、自分に合った働き方や人生の軸を見つけられたと思っています。
あなたが今いる環境が「すべて」ではありません。
たったそれだけで、人生は少しずつ動き出します。
この記事で紹介したサービスは、どれも私自身が試して効果を感じたものばかりです。
「もう終わりかもしれない」と感じているあなたにこそ、届けたい支援です。
どうか、「遅い」なんて思わないでください。
本当の意味での人生のスタートは、20代後半からでも十分に切れるということを、私は声を大にして伝えたいです。
ゆうやあなたの未来が、これから少しずつでも明るくなっていくことを心から願っています。
三浦 祐也（Miura Yuya）
元警察官 → 現・BtoB化学素材営業マン／キャリア系SEOブロガー
20代で警察官を辞めた当時、 「この先どうすればいいのか」「自分は何に向いているのか」まったくわからず不安ばかりでした。
そんな中で、無料でAIが適職を診断してくれるアプリASSIGNを利用したことが転機でした。
このように自分の強みや適性が明確になり、「方向性を言語化する」手助けになりました。
さらに、第二新卒エージェントneo
やジェイックのような 経歴に不安のある人に特化したエージェントに相談する中で、具体的なキャリア像がクリアに。
求人の紹介をせず親身に相談に乗ってくれる、ポジウィルキャリアも有効でした。
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