25歳でフリーターってヤバいの？おかしいの？
将来が不安で眠れなくなる夜、ありますよね。
「もうすぐ26歳。正社員経験ゼロ。周りはどんどん先に行くのに、自分だけ取り残されている気がする…」
──そんなふうに感じているあなたへ。
実際、同じような不安を抱えている人は少なくありません。データでも明らかです。
特に25歳前後では、正社員とフリーターで大きな分かれ道になりやすいことがわかります。
結論から言うと、25歳のフリーター生活は“やばくない”けど、“このまま何もしないのは危ない”というのが本音です。
なぜなら、企業が「未経験OK」で採用してくれるラストチャンスが、ちょうどこの年齢だからです。
実際に、25歳を過ぎてから「やっぱり正社員になりたい」と決意して動き出した人はたくさんいます。
中には、半年以内に正社員になり、年収も100万円以上アップしたケースも。
この記事では、25歳でフリーターをしているとどんな現実があるのか、
そして“いま何をすれば巻き返せるのか”を、データと実例を交えて徹底的に解説していきます。
まずはこちらのデータをご覧ください。
25歳の未経験採用率は80%となっており、25歳時点では、どれだけ未経験採用のチャンスが残されているかが分かります。
想像以上にチャンスが残っていることがわかりますね。今ならまだ十分に巻き返せます。
厚生労働省の調査によれば、25〜29歳のうち約4人に1人が非正規雇用。
つまり、あなただけではないので落ち込むことはありません。
しかし、年齢とともに未経験OK求人は減少。書類選考通過率もどんどん下がっています。
今が人生のターニングポイントです。
25〜29歳の非正規率は37％で、たしかに「フリーターは少数派」かもしれません。
ですが裏を返せば、今動けばまだ“多数派”に入れるラインにいるということです。
20代のうちは、企業側も「これから育てたい」というポテンシャルに期待してくれます。
年齢が上がるとこの枠は徐々に狭くなっていくため、行動を起こすなら“今”がベストタイミングです。
25歳であればまだ「未経験OK」の求人も豊富にありますが、30歳を超えると求人数も一気に絞られます。
もちろん、30歳を過ぎてからキャリアチェンジに成功する人もいますが、労力や時間は25歳の時点より大きくなります。
「20代のうちに一歩踏み出す」ことが、のちの人生の自由度を決めるのです。
さらに、無職期間がどれくらい続きやすいのかも気になるところですよね。
こちらのデータをご覧ください。
厚生労働省の調査によると25〜29歳で無職状態にある期間の平均は約3ヶ月とされています。
この期間が長引くと、求人の選択肢が一気に減りやすくなります。今のうちに動くことがとても大切です。
25歳でフリーターという状況、たしかに不安になりますよね。
ですが結論から言えば、まだ全然間に合います。
先にお伝えしたとおり、厚生労働省の調査では、25〜29歳のうち約4人に1人が非正規雇用というデータもあります。
つまり、あなただけが特別に遅れているわけではないんです。
ただし注意してほしいのは、「何もしなければ状況は変わらない」ということ。
先にお伝えしたように企業の多くは「未経験者OK」の採用を20代後半で徐々に絞っていきます。
だからこそ、今がラストチャンスかもしれないと思って、動き出すことが大切なんです。
実際に、25歳フリーターが置かれている状況には次のような特徴があります。
特に就職市場においては「ポテンシャル採用」の年齢上限が25〜26歳とされることが多く、
“20代後半”というだけで選考対象から外れるケースも出てきます。
加えて、クレジットカードの審査や住宅の賃貸契約など、社会的信用面でも不利を感じる場面が増えるのが現実です。
しかし裏を返せば、今ここで動けばまだ手遅れではないということでもあります。
厚生労働省の調査によれば、25〜29歳時点での既婚率は、正社員が約25〜30％に対し、フリーターはわずか5〜10％にとどまっています。
収入や安定性の面から、結婚市場でも正社員が有利になりやすい傾向があります。
「結婚も見据えた未来」を考えるなら、今のうちに動き出すことが大切です。
内閣府の調査によると、「非正規雇用だと結婚しづらい」と感じている若者は、実に70％以上にのぼります。
経済的な不安定さが将来設計にも影響していることがわかります。
さらに、雇用形態によって「結婚できる確率」にはっきりとした差が生じていることもデータから分かっています。
正社員として安定したキャリアを築くことが、将来の選択肢を広げるカギになります。
実際に、正社員になった25歳前後の人たちは、どれくらいの年収を得ているのでしょうか？
▼こちらのデータをご覧ください。
フリーターで年収300万円を稼ぐのは難しいですが、正社員なら割と簡単に300万円を突破できます。
まずは年収300万円突破を現実的な第一歩として目指すことが、キャリア形成の近道になります。
何をすればいいか分からない方は、次の記事で「具体的なステップ」を確認してみてください。
「今から就職活動を始めても遅いのでは…？」と不安な方もいるかもしれません。
ですがご安心ください。
就職支援サービスを活用した場合、25歳フリーターでも平均3〜6ヶ月で正社員になった例が数多くあります。
特に「未経験OK」「ポテンシャル採用」を積極的に行っている企業を狙えば、半年以内の就職も現実的です。
ここで少し自分語りをします（興味のない人は飛ばしてください）。
私は北海道の田舎町で生まれ育ちました。
大学を卒業しても「やりたいこと」が見つからず、飲食店スタッフ、倉庫作業員、イベントスタッフなど、バイトを転々とするフリーター生活を送っていました。
奨学金550万円だけが重くのしかかる中、25歳を目前にして、
「このまま地元で終わりたくない」と思い、行動を起こしました。
最初に選んだのは、短期でまとまったお金を稼ぐためのリゾートバイト。
働いたのは、北海道札幌市の定山渓温泉のリゾートホテルでした。
仕事内容は、
一日10時間を超える勤務もあり、正直かなり過酷でした。
ただ、寮費・食費は無料。
支出を極限まで抑えたことで、わずか4ヶ月で60万円以上を貯金することができました。
この資金を元手に、ついに東京へ上京します。
上京後すぐ、約70万円を投資して某有名プログラミングスクールに入学。
学んだ内容は、
1日10時間以上パソコンに向かい、必死に課題をこなしました。
しかし──
ちょうどタイミング悪く、緊急事態宣言（1回目）が発令。
IT企業の採用活動は一斉にストップ。
未経験エンジニアとしての就職を目指して50社以上に応募しましたが、
「今は未経験採用の余裕がない」という理由で、すべて不採用に終わりました。
生活費も尽きかけ、進路に悩んでいたとき、ハローワークの職員さんに紹介されて職業訓練校へ。
学んだ内容は、
半年間、平日は毎日通い、スキルを磨き直しました。
「スキルを積んでから」ではなく、「まずは稼いで自立する」ために方向転換。
25歳でIT業界への未練を断ち切り、営業職に飛び込みました。
法人向けの家電・通信回線の提案営業を担当しましたが、最初は成績最下位。
悔しくて、
半年後には、社内トップ3の営業成績を達成。
その後は採用担当、マネジメントも経験し、着実にキャリアを積み重ねました。
29歳になったとき、さらにステップアップを目指して転職活動を本格化。
これまでの営業実績（目標達成率120%、商談数30社以上、チーム育成実績）をアピールし、
SaaS業界の急成長企業への転職に成功。
年収は700万円を超えました。
現在は、SaaS製品の法人向け提案営業を担当し、充実した日々を送っています。
「25歳でフリーター」
あのときは絶望しか感じていませんでした。
でも、行動を重ねて、失敗しても諦めなければ、
数年後には、全く違う景色を見ることができる。
・最初から完璧を求めないこと
・できることを増やしていくこと
・自分に期待し続けること
これさえ忘れなければ、人生は必ず逆転できます。
今悩んでいる人も、まずは小さな一歩を踏み出してみてください。
1. 就職支援サービスを活用する
未経験からの就職を目指すなら、第二新卒・フリーター専門のエージェントを使うのが最も効率的です。特に書類選考なしで面接に進めるサービスや、無料の就活講座付きの支援は、ハードルの高い就活を一気に楽にしてくれます。
どのサービスが自分に合っているのかを比較して、まずは無料相談から始めてみましょう。
フリーターにおすすめの就職エージェント比較表
| サービス名 | 対象年齢 | 特徴 | 強み |
|---|---|---|---|
| ジェイック | 18〜29歳 | 書類選考なしで面接へ | 未経験就職支援の老舗／就職率80%以上 |
| ASSIGN | 20代〜30代 | AI診断で職種を提案 | データドリブン型キャリア設計 |
第二新卒エージェントneo | 18〜28歳 | カウンセリング重視 | ブラック企業を徹底排除 |
| ウズキャリ | 18〜29歳 | 平均20時間以上の個別サポート | サポートの手厚さ／定着率93%以上 |
| ネットビジョンアカデミー | 18〜31歳 | 完全無料でIT研修あり | 初心者OKのIT就職支援 |
完全未経験でもOKな職種は多いですが、「PC基本操作」や「社会人マナー」があるだけで印象は変わります。
短期集中で学べる無料講座もあるので、情報収集しておくと良いです。
「なんとなく就職」ではまた離職してしまうリスクも。
自分の価値観・得意・苦手を言語化しておけば、ミスマッチを減らせます。
無料カウンセリングなどを使いながら、自分の方向性を整理しましょう。
働きたい軸を明確にするためには、まず「自分がどんな人間か」「何を大切にしたいか」を整理することが大切です。
以下の質問に書き出して答えてみましょう。
すべてに答える必要はありません。少しずつでも書き出すことで、自分の軸や向いている仕事のヒントが見えてきます。
もっと深く掘り下げたい人は、キャリアカウンセラーとの無料相談も活用してみてください。
「就活がうまくいかずに挫折した」という声も少なくありません。
ここでは、実際に25歳前後のフリーターが転職活動をやめた理由をランキング形式で紹介します。
これらを避けるためには、正しい自己分析と、現実に合った求人選びが重要です。
ここまで紹介してきた3つの対策を「どんな順番で進めればいいのか？」が分からない方のために、
フリーターから正社員になるまでの全体像を図にまとめました。
この順番を意識しながら行動していけば、遠回りせずに自分に合った仕事にたどり着くことができます。
以下のグラフは、フリーターと正社員の平均年収を年齢別に比較したものです。
20代前半ではそこまで大きくなくても、30歳手前で年収100万円以上の差がつくことも珍しくありません。
この差が、貯金・生活の安定・選べる人生の幅に直結してくるのです。
25歳の今は、正社員とフリーターの年収差はまだ100〜150万円程度かもしれません。
しかし、この差が40年間続くと、累計で約1億8300万円の差が生まれとされています。
もちろん、すべての人がこの通りになるわけではありませんが、「正社員になる＝収入の伸びしろを持てる」という点は大きな事実です。
正社員として働く中でも、年収を伸ばしやすい職種があります。
以下では、25歳フリーターでも現実的に目指しやすく、将来的に高収入が期待できる職種TOP3をリストアップしました。
「やってみたいかも」と思えるものがあれば、まずは情報収集から始めてみましょう。
「正社員に挑戦したいけど、どんな仕事が現実的なんだろう？」
そんな不安を持つ人のために、25歳フリーターからでも目指しやすい職種をまとめました。
未経験OKの求人も多く、ここからキャリアを積んでいけば年収アップも狙えます。
ぜひ参考にして、自分に合いそうな道を見つけてみてください！
（↓図解でざっくりイメージできます）
| 職種 | 未経験OK度 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| 営業職 | ◎ | 人柄重視。結果次第で昇給・昇進も早い |
| 接客・販売 | ◎ | アルバイト経験が活かせる。人と話すのが好きな人向き |
| ITサポート・ヘルプデスク | 〇 | 研修付き求人あり。手に職をつけたい人におすすめ |
| 製造・工場系 | 〇 | 地方求人も多く、寮付き案件なども豊富 |
| 介護・福祉 | ◎ | 人手不足で常に需要あり。資格取得支援制度が整っている |
「未経験OK」と書いてあっても、実際に教育制度やサポート体制があるかどうかは重要なチェックポイントです。
その意味でも、エージェントを活用して求人の“中身”を精査するのがおすすめです。
25歳の今、フリーターを続けるか正社員を目指すか。
判断材料として、収入だけでなく福利厚生の違いにも注目しましょう。
正社員になると、健康保険・厚生年金・各種手当・有給休暇・ボーナスなど、生活を支える制度が充実します。
これらの福利厚生は、20代後半から特にありがたみを感じやすくなります。例えば、病気やケガで働けなくなった場合、給与補償や保険給付金の有無が生活を大きく左右するからです。
25歳フリーターから正社員に切り替えることは、収入アップ以上に「将来の安心」を手に入れる選択とも言えます。
初めての正社員面接は、不安なことも多いですよね。
特に、未経験やフリーターからチャレンジする場合は「何を聞かれるんだろう」「うまく答えられるかな」と心配になるかもしれません。
でも大丈夫！
よく聞かれる質問にはある程度パターンがあり、ポイントを押さえればきちんと伝えることができます。
この章では、面接官がどんな意図で質問しているのかを解説しながら、答え方のコツも紹介していきます。
ぜひ、準備の参考にしてくださいね！
質問の意図：働く覚悟があるか、継続できるかを見ている
答え方の例：
「フリーターとして働く中で、生活が安定せず将来に不安を感じることが増えました。
長期的なキャリアを築くためにも、責任ある立場で経験を積みたいと思い、正社員を目指しています。」
質問の意図：企業理解・志望動機の一貫性を確認している
答え方の例：
「未経験からでも挑戦できる点や、研修制度が整っている点に魅力を感じました。
また、御社が掲げる“チームワークを大切にする社風”が、過去のアルバイト経験で大切にしていた価値観と一致しています。」
質問の意図：成長意欲・ポテンシャルを見ている
答え方の例：
「飲食店での接客を通じて、相手の立場に立って考える力が身につきました。
クレーム対応やチームとの連携も経験し、社会人として必要な基礎力を実践的に学ぶことができたと感じています。」
「何から始めたらいいか分からない…」そんな人は、以下のステップに沿って行動しましょう。
この順番を意識して動けば、最短3ヶ月で正社員デビューも可能です。
転職回数を気にして動けなくなる人もいますが、実は多くの人が1〜2回の転職を経てキャリアを築いています。
「転職回数＝悪いこと」ではありません。自分に合った環境を見つけるための前向きな行動です。
フリーターから正社員になった人の多くが、「正社員になってよかった」と感じています。
では、実際にどれくらいの人が満足しているのでしょうか？
不安を乗り越えて正社員になった人の多くが「挑戦してよかった」と実感しています。
次は、あなた自身が「挑戦してよかった」と思える番です。
焦らず、でも確実に一歩ずつ前進していきましょう。
「何から始めたらいいか分からない…」そんな人は、以下のステップに沿って行動しましょう。
就職活動を成功させた人たちは、どれくらいの企業に応募していたのでしょうか？こちらのデータをご覧ください。
「なかなか決まらない」と焦る前に、まずは十分な行動量を確保することが大切です。
正直、20〜22歳に比べればチャンスは減ります。ただし、企業は“伸びしろ”と“意欲”を評価してくれるところも多く、特に人柄重視の中小企業やベンチャーでは採用される可能性は十分にあります。
職歴なしで30歳を迎えると、未経験正社員としての採用は一気に難易度が上がります。30代以降は「経験重視」の傾向が強くなるため、20代のうちに少しでも職歴を積んでおくことが大切です。
プレッシャーを感じるのは当然です。大切なのは「外からの圧力」で動くのではなく、自分のタイミングで「納得できる職場を見つける」こと。焦らず、でも止まらず、少しずつ前に進めば大丈夫です。
空白期間があっても、理由とそこから得たことをしっかり説明できれば問題ありません。実際、フリーターから正社員になった人の多くが空白期間を持っています。面接での伝え方がカギです。
営業職、接客業、IT系のサポート業務、製造業などは未経験でも挑戦しやすい傾向があります。最近はIT系でも研修付きのポテンシャル採用を行っている企業が増えています。
大学卒業後、フリーターとしてカフェで接客を続けていたAさん。
人と話すのが好きという特性を活かし、営業職に挑戦。
未経験OKの求人に応募し、持ち前の明るさと誠実な受け答えで内定を獲得。
現在は中小企業の営業職として月収27万円を得ており、1年で昇格も果たした。
夜勤中心の工場勤務をしていたBさんは、将来のキャリアに不安を感じて転職を決意。
ネットビジョンアカデミーのような研修付きの就職支援を使い、ITの基礎を学んでヘルプデスク職に就職。
PCスキルも磨かれ、今では社内システム運用のリーダー的存在に。
新卒での就職に失敗し、フリーター歴が4年あったCさんは、自己流の就活がうまくいかずに限界を感じてキャリアカウンセリングを受講。
カウンセラーとの対話を通じて「人と関わることが苦手ではない」と再認識し、事務職の求人に応募。
結果的に第一志望の企業から内定をもらった。
「まだ就職しないの？」「いつまでフリーターでいるつもり？」そんな言葉に傷ついた経験はありませんか？
まず大前提として、あなたの人生はあなたのものです。
親の期待に応えたい気持ちは自然なものですが、無理に焦ってミスマッチな会社に入ってしまえば、また転職を繰り返すことになります。
もし親と対立してしまいそうなときは、「今は自分に合う仕事を探している」「行動を始めている」と伝えるだけでも、少し安心してもらえることが多いです。
具体的な行動（エージェントに相談した・講座に申し込んだ等）を1つでも見せられると、信頼も取り戻しやすくなります。
外の声に振り回されすぎず、自分のペースで“納得のいく選択”をしていきましょう。
この記事でお伝えしたとおり、25歳でフリーターをしていることは「詰み」ではありません。
大切なのは、「今のままでいいのか」と悩んでいるその気持ちを無視しないことです。
社会のレールから一度外れてしまったと感じているかもしれませんが、
むしろその経験があったからこそ、自分の強みや価値観に気づけることもあります。
未来を変えられるのは、いつだって“今”から動ける人。
ここで一歩を踏み出せば、1年後の自分はまったく違った景色を見ているはずです。
あなたのキャリアが、ここから始まることを願っています。
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「一人で就活するのが不安…」
そんなあなたにおすすめなのが、フリーター・未経験向けの就職支援サービスです。
たとえば：
僕がジェイックと第二新卒エージェントneoを利用して転職したところ、非公開求人を含む約20社の優良企業を紹介してもらえました。
以前の僕は1年間の空白期間があるニートでしたが、今はホワイト企業に就職しワークライフバランスの充実を実現しています。
給料がアップしたことはもちろん、人間関係の良い職場に就職できたことが何よりも幸せです。
残業も月5時間以下なので、仕事終わりに勉強したりジムに通って、毎日が充実感で満たされています。
ジェイックと第二新卒エージェントneoは完全無料で利用でき、登録に1分もかかりません。
ニートやフリーター、既卒、第二新卒など、経歴にキズがある人でも利用できます。
登録したからって就職を強制されるわけじゃないので、相談だけでもしてみてはいかがでしょうか。
