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就職/転職 約9分で読めます

20代で正社員を目指すあなたへ|おすすめ転職エージェントと成功のコツ

転職したい気持ちはあるけど、本当に転職すべきなのか、いつが適切なタイミングなのか分からない正社員から正社員への転職を考えている人のための総合ガイドです。この記事では、転職を検討している正社員向けに、転職市場の現実・転職すべきタイミング・エージェントの使い方・内定までの流れを総合的に解説します。

ゆうや
ゆうや
キャリアサバイバー運営者/元ニート・20代で6回転職
公開 2025.06.07 最終更新 2026.08.22

この記事でわかること

  • 転職市場の現実:正社員転職者に有利な時代
  • 転職すべきタイミング:5つのサイン
  • 転職エージェントの選び方:タイプ別おすすめ

「転職したい気持ちはあるけど、本当に転職すべきなのか、いつが適切なタイミングなのか分からない」正社員から正社員への転職を考えている人のための総合ガイドです。

こまり こまり

今の会社が合わない気がする…でも転職って怖いし、本当に成功できるか不安

転職が怖いのは当たり前。でも今の転職市場は求職者有利。正しいやり方を知れば、正社員経験があれば転職はぐっと楽になる。

ゆうや ゆうや

CONCLUSION

正社員転職の結論

正社員経験があれば転職市場では有利。重要なのは転職すべきタイミングの見極め・正しいエージェントの選択・内定までの流れの把握の3点。エージェントを使えば条件交渉・日程調整まで代行してもらえる。

この記事では、転職を検討している正社員向けに、転職市場の現実・転職すべきタイミング・エージェントの使い方・内定までの流れを総合的に解説します。

目次

転職市場の現実:正社員転職者に有利な時代

転職者数(年間)

約330万人

転職後に年収アップした割合

約35%

転職後に年収ダウンした割合

約31%

転職満足度(高い・まあ高い)

約65%

リクルートの調査によると、転職者の約35%が年収アップに成功しています。一方で31%は年収ダウンしているというデータもあり、転職の成否は準備と戦略で大きく変わりますというのが現実です。

今の転職市場:求職者に有利な構造

少子高齢化による労働力不足・デジタル化によるスキル需要の高まりにより、2020年代の転職市場は全体として求職者有利な状況が続いています。特に以下の特徴があります。

現在の転職市場の特徴

  • 正社員経験3年以上あれば多くの企業で転職歓迎
  • 未経験職種への転職も20代なら比較的チャレンジしやすい
  • 完全在宅・フルリモートの求人が増加
  • IT・Web・DX関連の求人は特に人材不足
  • 転職エージェント経由の非公開求人が市場全体の30〜40%

転職すべきタイミング:5つのサイン

転職を検討すべき5つのサイン

以下のサインが2つ以上当てはまったら、転職を本格的に考えるべき段階です。

給与が市場平均より明らかに低い

同職種・同経験年数の市場平均と比較して10〜15%以上低い場合、転職で年収アップできる可能性が高い。エージェントに現在の条件を伝えれば市場価値を無料で教えてもらえる。

成長の機会がない・スキルが停滞している

今の仕事が2〜3年前と変わらない、新しいスキルが身につかない状態は危険。市場価値が下がり続けると転職自体が難しくなる。

上司・人間関係の問題が解決しない

上司の交代・異動などで3〜6ヶ月待っても改善しない場合は、職場環境ごと変えた方が早い解決になることが多い。

会社の将来性が怪しい

業績悪化・主力事業の縮小・リストラの噂がある場合は、早めに動いた方が選択肢が広い状態で転職できる。

身体・メンタルに支障が出ている

睡眠が取れない・食欲がない・休日も仕事のことが頭から離れないなら、健康最優先で転職を急いだ方がいい。

転職エージェントの選び方:タイプ別おすすめ

横にスクロールできます

エージェント 対象年齢 強み こんな人に向いている
JAIC 18〜34歳 書類選考なし・内定率80% 正社員経験が浅い・フリーター上がり
ASSIGN 20代〜30代前半 キャリアカウンセリング やりたいことが不明確
第二新卒エージェントneo 18〜28歳 1人8時間サポート 丁寧なサポートを求める人
リクルートエージェント 20〜50代 求人数No.1・非公開求人多数 経験豊富・ハイキャリア転職
doda 20〜50代 総合型・求人数トップクラス 幅広く求人を探したい人

経験年数・年齢別の選び方

20代前半・社会人経験2年以下:JAICまたは第二新卒エージェントneoが向いています。書類選考なしの求人が多く、社会人経験が浅くても内定が出やすいです。

20代後半〜30代前半:ASSIGNでキャリアの軸を整理した上で、リクルートエージェントやdodaで求人を広く見るのがおすすめです。

30代以上:リクルートエージェントやdodaなど総合型エージェントで、経験を活かしたキャリアアップ転職を目指すルートが有効です。

JAIC(ジェイック)

就活のやり方そのものが分からない、面接で毎回落ちる人

81.1%

就職成功率

91.5%

入社後定着率

なし

書類選考

  • 5日間の研修で、履歴書の書き方から面接練習までまとめてやれる
  • 書類選考がないので、経歴やブランクを理由に落とされない
  • 合わないと感じたら途中で抜けても費用はかからない
無料で就職相談する

登録無料/オンライン対応


第二新卒エージェントneo

短期離職や転職回数の多さを、どう説明するか迷っている20代

10h+

平均サポート

専任

アドバイザー

不問

経歴条件

  • 1人あたり平均10時間かけて、経歴の伝え方を一緒に組み立てる
  • 離職期間や短期離職の理由を、面接向けに言い換えてくれる
  • ブランクがあっても求人を紹介してもらいやすい
無料カウンセリングに申し込む

登録無料/全国対応

正社員転職の流れ:内定までの全ステップ

エージェントに登録・初回面談(1〜2週間)

登録後に担当者との面談がある。現在の状況・希望条件・転職理由を伝える。非公開求人も含めた求人紹介が始まる。

書類作成・添削(1〜2週間)

職務経歴書・履歴書をエージェントが添削してくれる。自己PRや志望動機の書き方も指導してくれる。

求人応募・書類選考(1〜3週間)

担当者と相談しながら応募企業を選ぶ。書類選考の通過率はエージェント経由の方が高い傾向がある。

面接対策・面接(2〜4週間)

模擬面接・よく聞かれる質問の対策をエージェントが代行してくれる。面接日程の調整もエージェントが行う。

内定・条件交渉・入社(1〜2週間)

内定後の給与・入社日交渉もエージェントが代行。現職への退職交渉のアドバイスも受けられる。

転職を成功させる3つのポイント

転職成功のための3原則

  • 在職中に動く:離職後の転職は焦りが出て条件を妥協しやすい。今の仕事を続けながら転職活動するのが鉄則。
  • 複数エージェントを並行使用:2〜3社を同時に使うことで求人の幅が広がり、担当者の当たり外れもカバーできる。
  • 転職軸を明確にする:「なぜ転職するのか・何を求めるのか」を言語化しておかないと、内定後に「思ってたのと違う」が起きる。
こまり こまり

在職中に転職活動するのって、時間的に難しくない?

エージェントが平日夜・休日に面接を入れてくれるから、思ったより両立できる。実際、転職成功者の8割以上が在職中に活動している。

ゆうや ゆうや

よくある質問

Q. 転職回数が多いと不利になりますか?
A. 多少不利にはなりますが、転職理由が論理的に説明できれば問題ありません。重要なのは「なぜ転職したのか」「各職場で何を学んだか」を一貫したストーリーで伝えること。エージェントがその整理をサポートしてくれます。
Q. 転職すると年収は上がりますか?
A. 約35%の転職者が年収アップに成功しています。年収アップには「現在の年収より高い求人に応募する」「内定後に条件交渉をする」という2点が重要です。エージェントが条件交渉を代行してくれます。
Q. 転職活動期間はどれくらいかかりますか?
A. 平均3〜6ヶ月です。在職中に活動を始めれば、焦らず時間をかけて良い転職先を探せます。急いでいる場合は書類選考なしの求人を使えば最短2〜4週間で内定が出るケースもあります。
Q. 転職エージェントと転職サイトはどちらがいいですか?
A. 転職エージェントと転職サイトを併用するのが最も効率的です。エージェントは書類添削・面接対策・条件交渉を無料で代行してくれます。転職サイトは自分のペースで求人を探せます。まずエージェントに登録して、並行してサイトも活用するのがおすすめです。
Q. 転職すべきか迷っています。どうすれば決断できますか?
A. まず転職エージェントに登録して「自分の市場価値」を知ることをおすすめします。今の条件より良い求人があるかどうかを確認してから決断しても遅くありません。登録・相談は無料で、転職しないという選択をしてもまったく問題ありません。

まとめ:正社員転職は準備と戦略が全て

CONCLUSION

正社員転職のまとめ

正社員経験があれば転職市場では有利。転職成功の鍵は在職中に動くこと・複数エージェントを活用すること・転職軸を明確にすること。まずエージェントに登録して自分の市場価値を確認することが最初の一歩。

こまり こまり

まず登録して、自分の価値を確認することから始めればいいんだね

そう。「転職するかどうか」は後から決めればいい。まず選択肢を知ることが大事。登録・相談は完全無料だから、情報収集だけでも全然OKだよ。

ゆうや ゆうや

ゆうや|元ニート→正社員就職成功

元ニート・フリーター歴2年。2021年にジェイックを実際に利用して正社員就職に成功。転職エージェント10社以上を使い比較した体験をもとに本音で解説します。

ゆうや ゆうや
ゆうや

ゆうや

キャリアサバイバー 運営者

25〜26歳までニート。そこから正社員になり、20代で6回の転職を経験しました。 手取り14万円のブラック企業も、面接20連敗も経験してます。 同じ状況の人が遠回りしないように、実際に自分で確かめた情報だけを書いています。

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