第二新卒は
「やめとけ」って本当？
キャリアサバイバー編集部第二新卒の転職を調べると、「やめとけ」という意見も出てきます。今の仕事もつらいのに、次が決まらなかったらと思うと迷いますよね。
僕も20代で転職を繰り返していて、短い期間で辞めた仕事もあります。
- 大学卒業後
就職できず、半年ほどフリーターでした。その後、警察官になりましたが、適応障害やうつ病になり、2年で退職。そのうち1年は休職していました。
- 警察を辞めたあと
実家に戻って配管工になったものの、4ヶ月で退職。次の住み込みバイトも、コロナによる派遣切りで3ヶ月で終わり、住む場所を失いました。
- 上京してから
2020年4月に上京し、プログラミングスクールに半年通っても就職できませんでした。その後、職業訓練でWebデザインを学んで就職したものの、実際にはコールセンターに派遣され、2ヶ月で辞めました。
自力の転職活動がうまくいかなかったため、第二新卒エージェントneoに相談しました。経歴や希望を1対1で整理し、紹介された企業から内定をもらっています。
最終的に入社した別の会社には5年間勤めましたし、僕にとっては本当にいい会社でした。
そんな経験から、経歴に合った相談先を選ぶのは大事だと思っています。この記事では、僕の利用経験も交えて、第二新卒の相談先をまとめます。
「辞めるかどうか」の前に、
この3つを確かめよう。
僕は、何年働いたかだけで転職するかどうかを決めなくてもいいと思っています。まずは次の3つを整理してみてください。
今の職場で、何を変えたい？
仕事内容、働く時間、人間関係。いちばん困っていることを具体的にする。
次の求人で、それは変わりそう？
「未経験歓迎」だけで決めず、担当業務・研修・勤務条件まで確認する。
収入と、動く時期は大丈夫？
希望年収や入社時期を整理する。先に辞めるなら、収入がない間の生活費も考えておく。
- 希望を整理・相談する
- 求人を確認・応募する
- 面接で条件を確かめる
求人を調べたり面接を受けたりしたうえで、今の職場に残ると決めても大丈夫です。
こまり
相談したら、すぐ辞める流れになりそうで不安です。
「まだ退職は決めていない」と最初に伝えていいよ。求人を見て、今の仕事と比べるところから始めよう。
ゆうや
心身の不調で働き続けるのが難しい場合は、休養や医療機関への相談を優先してください。
なぜ「やめとけ」と
言われるの？
早く辞めると不利になるのではないか、経験が少なくても仕事が見つかるのか。このあたりが気になる人は多いと思います。
「またすぐ辞めない？」と
思われそう。
辞めたい理由と、次はどう働きたいかをセットで整理しておくと、面接で話しやすくなります。
経験が浅いと、
応募できる会社はない？
第二新卒を採用している企業はあります。ただ、どんな経験が必要かは募集職種によって違います。
「第二新卒歓迎」「未経験可」と書いてあっても、仕事内容や入社後の研修は確認しておきたいですね。
マイナビの企業調査
正社員採用担当者の回答
- 実施している 60.9%
- 今後実施を予定 9.7%
- 実施していない 29.4%
調査に回答した企業の採用状況を示した数字です。応募者の内定率ではありません。
出典：マイナビ「企業人材ニーズ調査2025年版」の解説（2026年2月3日公開）。調査上の第二新卒は、卒業後おおむね3年以内の就労経験者。
転職したら、
給料が下がるかもしれない。
未経験の職種へ移ると、今より収入が下がる場合もあります。生活に必要な金額を先に整理しておくと、求人を比べやすいです。
内定後に提示される条件も確認してから、入社を決めてください。
辞めたい理由を、
次の会社を選ぶ条件に。
「人間関係がつらい」「残業が多い」という理由だけだと、次はどの求人を選べばいいのか迷いやすいと思います。
例えば残業で悩んでいるなら、面談ではこんなことを聞いてみると、入社後の働き方を考えやすくなります。
帰宅が遅く、平日は
休む時間を取れない。
残業が少なく、
働く時間の見通しが立つ。
「配属予定の部署では、
繁忙期にどのくらい
残業がありますか？」
会社全体の平均だけでなく、配属される部署や忙しい時期についても聞いておくと、入社後の働き方を想像しやすいです。
うまい退職理由を作るより、同じ悩みを繰り返さない条件を探そう。まとまらなければ、相談の中で整理しても大丈夫。
ゆうや
ひとりで整理しにくいなら、
相談先を選ぼう。
ここでは、第二新卒・若手向けの就職支援サービスを4社まとめました。順位は、第二新卒との対象の一致、相談方法、求人紹介から選考後までの支援範囲で決めています。
その基準で、20代に特化し、マンツーマンで仕事選びから入社条件の交渉まで相談できる第二新卒エージェントneoを1位にしました。僕自身もneoを利用し、紹介された企業から内定をもらっています。
掲載4社の相談・求人紹介・選考支援は無料です。向き・不向きは各社の支援内容をもとに整理しています。希望する職種や地域の求人があるかは、相談時に確認してください。
第二新卒
エージェントneo
専任の担当者へ
1対1で相談できる。
第二新卒エージェントneoは、専任のキャリアアドバイザーとマンツーマンで話しながら求人を選ぶサービスです。何がしたいかまだ整理できていない段階でも、これまでの仕事や今後の希望から相談できます。
- STEP 1無料登録して、面談を予約
来社またはWeb面談を選び、相談する日時を決める。
- STEP 2仕事の悩みと希望を話す
これまでの経験や、次の職場で変えたいことを1対1で整理する。
- STEP 3求人紹介と選考対策を受ける
書類・面接の準備を進め、内定後は入社日や条件の交渉も相談する。
- 対象の目安
- 第二新卒・既卒・高卒・中卒・フリーターなどの20代
- 支援の流れ
- 個別カウンセリング → 求人紹介 → 書類・面接対策 → 条件交渉
- 面談方法
- 来社またはWeb。地方在住の場合は電話・Webでも相談可能
- 利用料金
- すべてのサービスを無料で利用可能
こんな人におすすめ
- 何がしたいか、1対1で話しながら整理したい20代
- 求人選びから書類・面接対策、条件交渉まで相談したい
こんな人にはおすすめしない
- 20代向けの若年層支援に当てはまらない
- 担当者と面談せず、求人検索と応募だけを自分で進めたい
僕もneoを利用し、経歴や希望を1対1で相談しました。紹介された企業から内定をもらっており、話しながら求人を選ぶ進め方は自分に合っていました。
neoの無料相談へWeb面談の内容・日程を確認ほかの相談先も、同じ項目でまとめておきます。
UZUZ
- 対象の目安
- 第二新卒・既卒・フリーターなどの20代
- 相談できること
- 求人紹介、履歴書添削、面接対策。オンライン相談に対応
- こんな人におすすめ
- 経歴を整理しながら、書類添削・面接対策を受けたい20代
こんな人にはおすすめしない
面談や選考対策を受けず、求人への応募だけを自分で進めたい人。
ハタラクティブ
- 対象の目安
- フリーター・既卒・第二新卒など、就職や転職を相談したい人
- 相談できること
- 仕事選び、求人紹介、書類添削・面接対策。現在はオンライン面談
- こんな人におすすめ
- 経験に自信がなく、仕事選びからオンラインで相談したい人
こんな人にはおすすめしない
対面で相談したい人。現在の面談はオンラインです。
キャリアスタート
- 対象の目安
- 20代の既卒・フリーター・第二新卒など
- 相談できること
- 希望に沿った仕事探し、履歴書添削、面接対策。オンライン相談に対応
- こんな人におすすめ
- 20代で、希望の仕事探しと書類・面接の準備を手伝ってほしい人
こんな人にはおすすめしない
20代向けの就職支援より、経験者向けの専門的な転職支援を求める人。
初めての相談では、
何を話せばいい？
最初から志望動機をきれいにまとめる必要はありません。今の状況と、迷っていることを伝えるところからで大丈夫です。
- STEP 1
無料相談を申し込む
公式サイトから登録して、面談の日程を確認する。
- STEP 2
今の悩みを、そのまま話す
「まだ辞めるか決めていない」「経験が浅い」といったことも伝えておきましょう。
- STEP 3
合う進め方を一緒に考える
希望の仕事と生活に合わせて、求人や選考準備を確認する。
こんな伝え方でも大丈夫「入社して1年半です。
残業が多く、転職を考えています。
まだ辞めるとは決めていません。
今の経験で応募できる求人と、
働き方を相談したいです。」
面談方法や必要な書類はサービスごとに違うので、予約の案内を確認してください。在職中なら、連絡を受け取りやすい時間も伝えておくといいと思います。
- 合わない求人は、どこが合わないかを伝える
- 給与・仕事内容・勤務地は、入社を決める前に確認する
- 相談したことだけを理由に、退職を急がない
よくある質問
入社1年未満でも、転職活動をしていい？
求人を調べたり、相談したりすることはできます。ただし、短期離職をどう評価するかは企業ごとに違います。辞めたい理由や次の仕事に求める条件も整理したうえで、応募先を考えてみてください。
第二新卒は、何歳まで？
企業によって定義は異なります。今回紹介したマイナビ調査では「卒業後おおむね3年以内の就労経験者」としています。年齢だけで決めず、応募したい求人とサービスの対象条件を確認してみてください。
仕事を続けながら相談できる？
在職中の転職活動も相談できます。面談できる日時や連絡方法を最初に伝えてください。勤務先への情報共有が気になる場合は、個人情報の扱いや応募時の手続きを各サービスに確認しておくと安心です。
相談したら、紹介された会社に入らないといけない？
求人の紹介を受けただけで、入社が決まるわけではありません。仕事内容や勤務条件を確認して、応募するかを自分で判断してください。
30代でも、この4社は全部使える？
20代向けのサービスが中心のため、4社すべてが使えるとは限りません。年齢と希望条件を伝えて、利用できるか確認してみてください。
まだ辞めると決めていなくても、
相談から始められます。
僕は自分で転職活動をしてもうまくいかず、第二新卒エージェントneoを使いました。neoでは、1対1で経歴と希望を話し、紹介された企業から内定をもらっています。
何がしたいか決まっていない、短期離職をどう説明すればいいか分からないという段階なら、今の状況をそのまま相談してみてください。求人を見てから、転職するか考えても大丈夫です。
neoの無料相談を確認する来社・Web面談に対応この記事について
運営者の転職・サービス利用体験をもとに、キャリアサバイバー編集部が現在の公式情報を確認して作成しています。体験談は利用当時のもので、感じ方には個人差があります。個別の採用結果や年収を保証するものではありません。
サービスの情報確認日：2026年9月11日〜16日。対象条件や対応方法は変更されることがあるため、申し込み前に公式サイトの案内をご確認ください。