「会社を辞めたいけど、自分では言い出せない」
「上司が怖くて、退職を切り出すのが無理だ」
──そんな悩みを抱えている方へ。
近年、利用者が急増している退職代行サービス。
とはいえ、「怪しくない？」「ちゃんと辞められるの？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、
2025年最新版のおすすめ退職代行サービス7選を厳選して紹介します。
さらに、
もあわせて解説。
これを読めば、あなたにぴったりの退職代行サービスを見つけ、
ストレスなく新しいスタートを切る準備ができるはずです。
ぜひ最後までご覧ください！
退職代行サービスは年々増え続けており、正直、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
ここでは、失敗しない退職代行サービス選びのために押さえておきたい3つのポイントを紹介します。
退職代行には、大きく分けて以下の3種類があります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 弁護士事務所運営 | 法的交渉（損害賠償・未払い給与請求など）も対応可能。ただし費用は高め。 |
| 労働組合運営 | 有給消化や退職日調整の交渉が可能。料金と安心感のバランス◎。 |
| 民間業者運営 | スピーディーで価格も安め。ただし交渉権限はない。 |
自分に必要なサポートレベルに合わせて、
「弁護士型」「労組型」「民間型」どれが合うか選びましょう。
退職代行の相場は、概ね2万円〜5万円程度です。
注意すべきポイントは、
安いと思って申し込んだら、後からオプション料金を請求されるケースもあるため、
「追加料金なし」と明記しているサービスを選ぶと安心です。
「もう明日から出社したくない」
そんな切羽詰まった状況の人も多いでしょう。
選ぶときは、
といったスピード感やサポートの柔軟性も確認しておくのがポイントです。
退職代行選びは、
「運営元」「料金体系」「スピードとサポート力」
この3つを押さえれば、大きな失敗は防げます。
あなたの状況にあったサービスを選び、
安心して次のステップへ進みましょう！
ここからは、数ある退職代行サービスの中から、
信頼性・サポート力・料金のバランスをもとに厳選したおすすめサービスを紹介します！
それぞれの特徴を比較しながら、自分に合った退職代行を選びましょう。
| サービス名 | タイプ | 料金（税込） | 即日対応 | 後払い対応 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 辞めるんです。 | 民間型 | 27,000円 | ◎ | ◎ | 弁護士監修・後払いOK・実績豊富 |
| 退職代行ニコイチ | 民間型 | 27,000円 | ◎ | ✕ | 創業14年以上・4,000人以上退職成功 |
| 弁護士法人みやび | 弁護士型 | 55,000円〜 | ◎ | ✕ | 法的交渉フル対応・弁護士直営 |
| 退職代行モームリ | 民間型 | 22,000円 | ◎ | ◎ | 業界最安・全額返金保証あり |
| 退職代行Jobs | 労働組合型 | 27,000円 | ◎ | ✕ | 顧問弁護士監修・全国対応 |
| 退職代行ネルサポ | 民間型 | 24,000円（キャンペーン価格） | ◎ | ◎ | キャッシュバック最大5万円 |
| 男の退職代行 | 民間型 | 26,800円 | ◎ | ✕ | 男性特化・特級認定取得 |
※スマホでは表を横スクロールできます。
「辞めるんです。」は、
弁護士監修のもと運営されている安心感が最大の特徴です。
通常、退職代行は前払いが基本ですが、
辞めるんです。では「退職成功後の後払い」が可能なため、
金銭的な不安がある人でも申し込みやすいのが魅力です。
また、即日対応にも強く、LINE相談も24時間受付しているため、
「今すぐ会社を辞めたい」という方にもぴったり。
退職代行ニコイチは、14年以上の運営実績と4,000人以上の退職成功実績を持つ老舗サービス。
一度も失敗がないので、確実に退職したい方に非常におすすめです。
全額返金保証付きなので、リスクも最小限。
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弁護士法人みやびは、弁護士が直接対応してくれる退職代行サービス。
ハラスメントや未払い残業代の請求も相談でき、労働問題にも強いのが特長。
会社とトラブルになりそうな人には特におすすめ。
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退職代行モームリは、業界最安クラスの22,000円で利用可能な退職代行。
後払い・全額返金保証にも対応しており、相談も無制限で受けられる安心設計。
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退職代行Jobsは、労働組合が運営しているため、一般業者よりも交渉力が強いのが特長。
有給取得交渉も代行してくれ、全国どこでも即日退職対応が可能です。
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退職代行ネルサポは、退職後の転職支援までカバーしてくれるサービス。
さらに、転職成功で5万円キャッシュバックが受けられるため、退職だけでなく転職も成功させたい人におすすめです。
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男の退職代行は、男性向けに特化した珍しいサービス。
JRAA特級認定も取得しており、パワハラ職場などで悩む男性には特に心強い存在です。
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退職代行サービスは増えていますが、選び方を間違えるとトラブルの元になりかねません。
ここでは、失敗しないための選び方ポイントをわかりやすく解説します！
まずチェックすべきは料金設定の明確さ。
退職代行の相場は2万〜5万円ですが、安すぎる場合は「追加費用」を後から請求されるケースも。
公式サイトに明確な料金表があるか、追加料金の有無を必ず確認しましょう。
退職手続きだけでなく、場合によっては交渉行為が発生することもあります。
弁護士が監修・運営しているサービスなら、万一のトラブルにも法的に対応可能。
特に「ブラック企業を相手にする場合」は必須ポイントです。
精神的に限界が来ている場合、すぐにでも会社を辞めたいというニーズもありますよね。
即日退職に対応しているか、実績があるかも大切な判断材料になります。
資金的に余裕がない人は、後払い対応のサービスを選びましょう。
「成功してから料金を支払う」という仕組みなら、失敗リスクを最小限に抑えられます。
最後に、第三者からの評判や口コミも必ずチェック。
特に創業年数、退職成功率、サポート体制などを参考にしましょう。
【口コミでよくあるチェックポイント例】
退職代行を選ぶときは、
「料金・弁護士監修・即日対応・後払い・実績」
この5つを軸にチェックすると失敗しません！
迷ったときは、今回紹介したランキング上位のサービスから選べばOKですよ✨
ここでは、退職代行サービスを利用する前によくある疑問・不安にお答えします！
A. 利用者側が違法になることはありません。
退職代行を使って退職を伝える行為自体は、労働者の権利として認められています。
ただし、交渉行為（例：有給交渉、残業代請求など）を行う場合、弁護士資格が必要になるため、弁護士監修や労働組合運営のサービスを選ぶと安心です。
A. 可能です。ただし注意点もあります。
民法上、労働者は退職の2週間前に申し出れば辞められるとされていますが、
実際には退職代行を通して即日退職を受け入れてもらえるケースが多いです。
ただし就業規則によっては最終出勤日まで有給や欠勤で対応する流れになります。
A. 基本的には無視してOKです。
退職代行を依頼した後は、会社とのやりとりは代行業者に任せる形になります。
万一、自宅訪問や電話連絡があった場合も、出なくても問題ありません。
不安な場合は、すぐに担当の退職代行サービスに相談しましょう。
A. 基本的には心配不要です。
損害賠償を請求するためには、会社側に具体的な損害と因果関係の立証責任があり、
普通に退職するだけで損害賠償請求が成立することはまずありません。
脅し文句に惑わされず、落ち着いて退職代行のサポートを受けましょう。
退職は、人生を大きく変える重要な決断です。
だからこそ、スムーズかつ確実に辞めるために、信頼できる退職代行サービスを選ぶことが大切です。
今回ご紹介した退職代行サービスはいずれも実績があり、安心して利用できるものばかり。
特に、辞めるんです。や退職代行ニコイチは、費用面・サポート面ともにバランスがよく、初めて退職代行を利用する人にもおすすめです。
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