20代のうちにキャリアがうまくいかなかったり、何も成果を出せていないと、
「このままじゃ人生詰むんじゃないか」と不安になることがあります。
とくに、就職や転職でつまずいたり、周囲と比べて遅れているように感じると、
「もう手遅れかもしれない」と思ってしまう人も少なくありません。
検索欄に「20代 人生終了」「人生失敗 手遅れ」と打ち込んでしまう時点で、
その焦りや諦めの感情は、すでにかなり深いはずです。
この記事では、
といった視点から、
20代でも“やり直せる理由”と“その方法”をまとめています。
「20代で人生に失敗した」「取り返しがつかないかもしれない」と感じてしまう背景には、
いくつかの共通した要因があります。
SNSや就活サイトでは、「有名企業に内定」「起業成功」「年収◯◯万突破」など、
順調そうな同年代の情報が日々流れてきます。
自分は何もできていないように感じると、焦りが積み重なり、
「もう自分は終わったかもしれない」と極端な思考に陥りやすくなります。
このような状態が続くと、「本来の人生」から外れてしまった感覚になり、
「もう取り戻せない＝手遅れだ」と思い込むようになります。
何度も失敗が続いたり、否定される経験が積み重なると、
「自分は何をやってもうまくいかない」「どうせまた失敗する」と、
自分自身の可能性を信じられなくなっていきます。
この自己評価の低下こそが、前に進めなくなる大きな原因です。
20代で「もう手遅れ」と感じるのは、
環境や比較、経験からくる“思い込み”であるケースがほとんどです。
気持ちの整理がついていないだけで、
選択肢が完全に消えているわけではありません。
「自分だけがうまくいっていない」
そう思い込んでしまうと、失敗感や孤独感はさらに深まります。
でも実際には、20代で「人生やばい」「もう終わりかもしれない」と感じている人は、想像以上に多くいます。
X（旧Twitter）やYahoo!知恵袋などで検索してみると、以下のような投稿が目立ちます。
「20代後半で貯金ゼロ。職歴もバラバラ。人生詰んだ気しかしない」
「就職→退職→実家ニート。もう誰にも会いたくない」
「同級生は結婚や昇進、自分は無職。完全に失敗ルートに入ってる」
このような不安や焦燥は、特別なことではなく“ありふれた反応”です。
これらは20代に限らず、多くの人が一度は通る“人生の足踏みゾーン”です。
このように、「やばい」と思った経験が、後々の行動や選択を変えるきっかけになることも少なくありません。
20代で「やばい」「失敗した」と感じることは、特別なことではありません。
むしろ、あとで振り返ると“必要な時間だった”とわかることも多いのです。
今の自分を否定するのではなく、次にどう動くかが重要です。
「手遅れ」と感じるのは感情の問題であって、
実際には、20代のうちにやり直しができない状況はほとんどありません。
ここでは、客観的なデータと逆転事例から、20代の“リスタート可能性”を解説します。
厚生労働省の「新規学卒就職者の離職状況（令和5年）」によると、
大学新卒者の3年以内離職率は約32.8％（2020年卒）。
つまり、新卒入社の3人に1人が3年以内に会社を辞めている計算です。
再就職や転職が“異常”ではなく、むしろ当たり前の選択肢になっているのが実情です。
出典：厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況」
転職サイトdodaの年齢別転職成功データでは、
25～29歳の転職成功者数は全年齢の中でも最大層であり、
企業側の受け入れ意欲も高いことがわかっています。
また、20代後半は「業種・職種未経験」でのチャレンジがしやすく、
「育成前提」で採用されるケースも多数存在します。
出典：doda「転職成功者の平均年齢は何歳？」
事例）こうした逆転ストーリーは、就職支援機関や転職エージェントで多数紹介されています。
「もう20代後半だから」と諦める必要はありません。
20代のうちは、未経験・無資格・職歴に不安があっても、
十分にリスタートできるだけの需要と実例があります。
“終わった”と感じていても、
それはただ、「次にどう動けばいいかわからないだけ」かもしれません。
ここまで読んできて、
「まだ間に合うのはわかった。でも、どう動けばいいのかがわからない」
そう感じている方も多いかもしれません。
20代後半からでも現実を変えていくために、
無理なく始められる3つのステップを紹介します。
過去の失敗で自信を失っていると、
そもそも「自分が何に向いているのか」「何ができるのか」が見えづらくなります。
まずは、自分の強み・価値観・適職傾向を“言語化”することから始めてみましょう。
自分だけで考え続けると、どうしても視野が狭くなりがちです。
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まずは自分を責めるより、「できる一歩」を探しましょう。
人によりますが、半年〜1年かけて整えていく人が多いです。
すぐ結果を求めすぎず、今の自分のペースで進めばOKです。
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20代で人生がうまくいかないと、
「もう取り返しがつかない」
「やり直すには遅すぎる」
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