仕事できない陰キャ→できる陰キャになるためにすべきこと5選
ともや
キャリアサバイバー
HSP（繊細さん）が東京に合わない理由と、上京するメリット5つ
ともや
『HSPだから東京での生活は合わない……🥺』
このように思っていませんか？？
そのため人が多く、変化の激しい東京での生活は合わないと考えられがちです。
しかしHSPだからこそ上京すべき理由があります。
この記事ではHSPで転職を6度経験したボクが、HSPに東京が合わない理由と、上京すべき理由を解説していきます。
HSPが東京に合わない理由
HSP（Highly Sensitive Person）にとって、東京が合わない理由は以下のとおりです。
順に解説していきます。
環境の変化が激しい
東京は常に変化する都市であり、新しい建物やトレンドが次々現れます。
食べ物からファッション、考え方まで…。
これらが常に変化し続けるのが東京のメリットでもありデメリット！
これらの環境の変化は、HSPにとって落ち着かない原因となります。
混雑や騒音が多い
関東エリアは世界一のメガシティであり、ニューヨークなどの大都市よりも人口が多いエリアです。
HSPは繊細な感受性を持つため、このような環境ではリラックスできず、ストレスや疲れの要因になります。
時間に追われがち
東京の生活は忙しく、時間に追われることが多いです。
このように時間に追われがちな東京では、自分のペースを守ることが難しく、HSPがストレスを感じる要因となります。
自分の時間を作りにくい
東京生活は忙しく、仕事だけでなく人付き合いやイベントも多いです。
なのでHSPが自分をケアするための時間を作りにくいことがあります。
競争社会である
東京は日本の経済・ビジネスの中心地であり、競争が激しい環境です。
このため東京には優秀な人が多く集まります。
これ自体は良いことですが、過度な競争によってメンタルをすり減らす人も多いです。
平均年収の最も高い東京が46位で、最も低い沖縄県が1位なんて皮肉なもんだね……。
HSPが上京するメリット
ここまではHSPが東京に合わない理由を解説しました。
しかし東京での生活にはポジティブな面もあります。以下では東京生活のポジティブな面を解説していきます。
順に解説していきます。
視野が広がる
東京には全国から人が集まるので、多様な文化や価値観が形成されます。
異なる考えや価値観を持つ人々と交流し、他者の視点や経験から学ぶことは、自らを成長させることにつながります。
わかりやすく言うと、海外旅行で人生が変わるのと同じです。
専門性を活かせる
東京は多くの産業や専門分野が集まる都市なので、HSPが強みである洞察力や深い感性が求められる仕事や活動が多く存在します。
HSPの強みを活かし、専門的な領域で活躍する場を見つけることができるでしょう。
たとえば以下の仕事はHSPの強みを活かしやすいよ！
イベントや交流会が豊富
東京はさまざまなイベントや文化体験が豊富です。
これらの体験を通じて、気の合う仲間を見つけたり、感性を豊かに育てることができるのは魅力ですよね。
コミュニティを形成できる
東京にはさまざまなコミュニティが存在しています。
このように、自分と共通点のある人々と交流できるのが東京の強み。
HSPの感性を理解し合える仲間とコミュニティを形成することで、互いに支え合える関係性を築けるでしょう。
新たな環境での成長
HSPは環境の変化に敏感であるため、良くも悪くも住む場所から大きな影響を受けます。
東京が合わないHSPに試してほしいこと
HSPが東京で心地よく過ごすためのヒントをいくつか紹介します。
- 東京郊外で生活する
- リラックスできる場所を見つける
- リモートワークやフレックス制度の活用
- ストレスへの対処法を身につける
東京郊外で生活する
東京の中でも静かなエリアで生活すれば、HSPでも落ち着いて生活できます。
たとえば以下のエリアがオススメです。
住みたいエリアを大体決めたら、イエプラなどのオンライン不動産で家賃などの希望を伝えると、スムーズに家探しができますよ。
リラックスできる場所を見つける
東京にはリラックスできる公園やカフェがたくさんあるので、そのような場所で過ごしてみるのもオススメです。
たとえば以下のスポットがおすすめだよ！！
これ以外にも都内にはたくさんのリラックスできる場所があるので、開拓してみるのも面白いですよ。
リモートワークやフレックス制度の活用
東京の企業はリモートワークやフレックス制度を導入している企業も多いです。
これらの制度を活用すれば、電車が混雑する時間を避けて通勤でき、ストレスを軽減できるでしょう。
ストレスへの対処法を身につける
東京でのストレスフルな生活に対処するには、自分なりのストレス解消法を見つけておくことは大切です。
- 筋トレ
- ウォーキング
- 読書
- 美術館巡り
など…。1人で完結できる趣味を持っておくことをオススメします。
まとめ
HSPが東京で生活することに感じる課題とヒントについて考察してきました。
自分に合った環境や心地よい場所を見つけ、ストレス管理を意識することで、繊細な性格を持つHSPの人々も東京で充実した日々を送ることができるでしょう。
というわけで今回は以上です。
ABOUT ME
転職回数6回の28歳。ニート歴1年、フリーター歴2年、引きこもり歴1年、元ホームレス。というボロボロの経歴だが、現在は就職を成功させホワイト企業で勤務。当サイトでは自身の転職体験談を発信しており、当サイトからの転職成功者は100名を超える。
