無断退職（バックレ）を考えているけれど、「給料ってどうなるの？」と不安を感じていませんか？
結論から言うと、無断退職は絶対にダメではありません。
心身を守るために逃げることは、時に必要な選択です。
しかし、無断退職にはリアルなリスクも存在します。
給料トラブルをはじめ、転職活動への悪影響、最悪の場合には損害賠償請求に発展するケースも。
この記事では、
これらをわかりやすくまとめました。
この記事を読むことで、
「知らなかったせいで損をするリスク」を回避し、
自分にとってベストな行動を選べるようになります。
焦らず、じっくり読み進めてください。
この記事でわかること
この記事を読むことで、無断退職に伴うリスクを事前に把握し、
後悔しない選択ができるようになります。
無断退職した場合、最も多いトラブルが「給料問題」です。
本来、働いた分の給料は法律で守られています（労働基準法第24条）。
そのため、バックレたからといって、会社が勝手に給料を支払わないことは基本的に許されません。
しかし実際には、
こうしたトラブルが起こるケースもあります。
特に注意したいのは、社宅・備品代・未返却物などを理由に、
「法的にグレーな天引き」をされること。
バックレた側は交渉が難しくなりがちなので、
結果的に泣き寝入りしてしまう例も少なくありません。
✅ 最低限やるべきこと
・退職届を郵送する
・未返却物は郵送でも返却する
こうした対応をしておけば、給料トラブルを防ぎやすくなります。
無断退職すると、会社から「損害賠償請求をする」と言われるケースがあります。
特に、
──といった場合に、会社側が強く出てくることがあります。
ただし結論から言うと、
無断退職しただけで実際に損害賠償を請求され、裁判に至るケースは極めてまれです。
なぜなら、
からです。
とはいえ、訴える気がなくても「請求するぞ」と脅し文句を使ってくる会社は少なくありません。
✅ もし弁護士名義の書面が届いたら
✅ 内容証明郵便が送られてきたら
絶対に一人で悩まず、労働基準監督署や法律相談に頼るようにしましょう。
冷静に対処すれば、過剰に不安になる必要はありません。
無断退職すると、会社から離職票や源泉徴収票をスムーズに受け取れないリスクがあります。
本来、離職票はハローワークで失業保険を申請するために必要な書類です。
また、源泉徴収票は次の就職先で年末調整や確定申告に必要です。
ところが、無断退職だと、
というケースが起こりがちです。
特にブラック企業の場合、
「バックレたやつに書類なんか出すか」という感情的対応をされることもあります。
✅ 離職票や源泉徴収票が届かないときの対処法
- ハローワークに相談する（会社への催促を依頼できる）
- 労働基準監督署に申し立てる
- 必要に応じて弁護士や労働組合に相談する
放置すると後で自分が困るので、
「書類が来ないな」と感じたら、早めにアクションを起こしましょう。
無断退職をすると、次の転職活動に悪影響が出る可能性があります。
特に注意したいのは、
という点です。
実際には、次の転職先が前職に直接連絡するケースは少ないです。
しかし、大企業や厳しい業界（金融・インフラ系など）では、
バックグラウンドチェック（在籍確認）をする場合もゼロではありません。
また、転職面接では必ず
を聞かれます。
ここで説明があいまいだったり、正当性を伝えられないと、
選考通過率が大きく下がるリスクがあります。
✅ 無断退職後の転職活動で気をつけるポイント
- 退職理由はポジティブな表現に変換する
- 無断退職の事実を隠さない（でも過剰に言い訳しない）
- 次に同じことを繰り返さない意志を見せる
きちんと伝え方を工夫すれば、
無断退職歴があっても十分に再スタートできます。
無断退職をすると、会社側の判断によって「懲戒解雇」とされる可能性があります。
懲戒解雇とは、
重大な規律違反や会社への損害を理由に、即時解雇される処分のこと。
懲戒解雇になると、
など、具体的な不利益を受けることになります。
とはいえ、実際には「バックレただけ」で懲戒解雇とされるケースは少数です。
なぜなら、懲戒解雇には
が必要だからです。
つまり、
会社側がいきなり「ムカついたから懲戒解雇！」と勝手に決めることはできません。
✅ もし懲戒解雇を言い渡されたら
- まず労働基準監督署に相談する
- 社会保険事務所で離職理由を申し立てる
- 弁護士に無料相談して対応方針を確認する
あわてず冷静に、
「本当に正当な懲戒か？」を第三者にチェックしてもらいましょう。
無断退職すると、実際にどんなトラブルが起こるのでしょうか。
ここではよくある3つのケースを紹介します。
無断退職して連絡を絶った場合、
会社側が本人の安否確認や、書類手続きのために自宅まで来るケースがあります。
特に中小企業やブラック企業では、
という思惑から、強引な訪問が行われることも。
✅ 家に来られた場合の対処法
- 出たくなければドアを開けない（無理に応じる必要なし）
- インターホン越しに「これ以上連絡を控えてください」と伝える
- しつこい場合は警察に相談する
自宅訪問は心理的ダメージが大きいですが、
法的な強制力はないため、冷静に対応しましょう。
まれに、弁護士事務所名義で
などを求める内容証明郵便が届くこともあります。
これを受け取ると一気に不安になりますが、
内容をよく読むと「今すぐ支払え」と強制するものではない場合も多いです。
✅ 弁護士通知が来たらやるべきこと
- 絶対に無視しない（放置はNG）
- 労働基準監督署に相談する
- 必要なら弁護士に無料相談する
本当に裁判沙汰になるケースはまれなので、
冷静に第三者を巻き込んで対処すれば大丈夫です。
無断退職をすると、ハローワークで失業保険の申請をする際に、
などの問題が発生することがあります。
特に「自己都合」とされると、
失業保険の給付開始が3ヶ月後に遅れ、受給期間も短縮されます。
✅ ハローワークでの対策
- 事実を整理して説明できるようにしておく
- 会社と食い違いがあれば異議申し立てを検討する
- 書類の控えを手元に残しておく
無断退職後でも、状況次第では「会社都合退職」扱いにできるケースもあります。
諦めずに申請・相談してみましょう。
無断退職はできるだけ避けるべきですが、
それでもやむを得ない場合は「最低限の対応」をしておきましょう。
ここでは、無断退職する前後にやるべきポイントを解説します。
無断で出社しない場合でも、
退職の意思表示だけはきちんと残すことが重要です。
最もシンプルな方法は、
退職届（退職願）を郵送で会社に送ること。
✅ 退職届に記載する内容
- 日付
- 退職理由（「一身上の都合」でOK）
- 本人の署名・捺印
普通郵便でも問題ありませんが、
心配な場合は「簡易書留」や「内容証明郵便」で送ると安心です。
無断退職すると、会社から
などの返却を求められることがあります。
これを放置するとトラブルの元なので、
できるだけ郵送で返却しておきましょう。
✅ 送付時のポイント
- 宅配便やレターパックなど追跡できる方法を使う
- 中に「返却物リスト」を同封しておく
- 配送伝票の控えを必ず保管する
無断退職はできるだけ避けたほうがいいですが、
どうしても一人で対応できない場合は、退職代行を使うのも一つの手です。
以下の退職代行サービスは、信頼性も高くおすすめです。
焦らず、自分に合ったサポートを選んでください。
本当に心身が限界で、どうしても無断退職しか選べない──
そんなときに覚えておいてほしいことがあります。
どんな理由があっても、
心と身体を壊してまで働き続ける必要はありません。
こうした症状が出ているなら、
今いる環境はあなたにとって危険信号です。
「無責任だ」「甘えだ」と自分を責める必要はありません。
まずは、自分自身を守ること。
それが何より大切です。
無断退職してしまった後、
「やっぱりちゃんと辞めるべきだった」
「逃げた自分はダメな人間だ」
──そんなふうに自分を責めてしまう人は少なくありません。
でも、忘れないでください。
無断退職を選ぶ人は、「楽をしたい」からではなく、
「これ以上耐えられない」から逃げるのです。
逃げることは、生きるために必要な行動です。
✅ 無断退職後の考え方
- 「あのとき逃げてよかった」と思える未来を作る
- 小さな行動を積み重ねて、少しずつ自信を取り戻す
- 次の環境では、無理をしすぎない
たとえスタートが無断退職でも、
そこからキャリアを立て直した人はたくさんいます。
あなたにも、必ず立ち直るチャンスはあります。
無断退職は、決して軽い行動ではありません。
心と身体を守るために必要な場合もありますが、
同時に、現実的なリスクが伴う選択肢でもあります。
この記事で解説したように、
これらのリスクは事前に知っておくべきです。
できる限り、
といった最低限の対応をしてから、会社を離れましょう。
そして、何より大切なのは、
「逃げた自分を責めない」ことです。
人生は、どこからでも立て直せます。
無断退職をしたとしても、
次に踏み出す一歩で未来は変わります。
焦らず、自分を大切にしながら、
一歩ずつ前に進んでいきましょう。
しばこちゃん無事に退職できたら、次は新しいスタートです。
無断退職を経ても、ホワイト企業に転職できた人はたくさんいます。
サポートが手厚い転職エージェントを活用して、
安心して次のキャリアを築きましょう。
不安なときこそ、プロの力をうまく使ってください。
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