この記事でわかること
東京に来たはいいけど、思っていたのと全然違う。家賃・孤独・仕事のプレッシャー。「上京しなければよかった」と後悔している人は、実は少なくありません。
でもその後悔は、正しく対処すれば「上京してよかった」に変えられます。上京後悔の本当の原因と、現実的な出口戦略をまとめました。
ぱうう
上京したはいいけど、正直めちゃくちゃしんどい。こんなはずじゃなかったのに…。
ゆうや
その気持ち、すごくリアルです。でも「後悔してる＝失敗」じゃない。原因をちゃんと分解して、次の行動を決めれば出口は必ずあります。
結論
「思ってたのと違う」は上京組の7割が経験する。問題は後悔そのものではなく、そこからの動き方。
首都圏への転入者数は依然として多い一方、「上京を後悔している」という声がSNSで急増しています。理由は主に3つ。
特に「初めての一人暮らし×初めての東京」という組み合わせは、精神的な負担が集中しやすい。後悔する人が多いのは当然です。
ぱうう
7割が後悔を経験してるって…じゃあ自分だけじゃないんだ。なんか少し気が楽になった。
結論
後悔の原因を知ることが、解決策への第一歩。
上京後悔の原因として特に多いのは以下の通りです。
| 順位 | 原因 | 特に多いのは |
|---|---|---|
| 1位 | 家賃・生活費が高い | 20代一人暮らし |
| 2位 | 孤独・友人ができない | 地方出身・内向型 |
| 3位 | 仕事がきつい・合わない | 未経験転職組 |
| 4位 | 満員電車のストレス | 通勤距離が長い人 |
| 5位 | 地元の家族・友人が恋しい | 20代前半 |
| 6位 | 思っていたキャリアと違う | 志望職種での就職失敗組 |
| 7位 | 食費・外食コストが高い | 節約が苦手な人 |
| 8位 | 東京の人間関係が希薄 | 地方のコミュニティに慣れた人 |
| 9位 | 仕事の成果が出ない | ハイレベルな競争環境 |
| 10位 | 将来の見通しが立たない | フリーター・契約社員 |
上位の「家賃」「孤独」「仕事が合わない」は、いずれも上京前の準備や情報収集で軽減できたものが多い。ただ、後悔してからでも動き方次第で挽回できます。
ゆうや
「孤独」と「仕事が合わない」が重なると、メンタルが一気にきつくなる。そういう人ほど早めに転職を検討した方がいい。我慢し続けるのは得策じゃない。
結論
後悔を抜け出した人の共通点は「動いたこと」。
ぱうう
「一度地元に帰って考えた」って選択肢、意外と盲点だった。すぐ決断しなきゃと焦ってたけど、距離を置くのも手なんだ。
結論
感情ではなく「何が原因か」で判断する。
「帰る」か「残る」かは、感情で決めると後悔しやすい。以下のチェックで判断しましょう。
地元に帰った方がいいケース
東京で踏ん張った方がいいケース
ゆうや
「仕事だけが原因」なら転職で解決できる。それ以外が全部しんどいなら、帰ることも立派な選択です。逃げじゃない。
結論
上京後悔の根本は「仕事が合っていない」ことが多い。転職で環境を変えると気持ちも変わる。
上京後悔している人の多くが「仕事」への不満を抱えています。給与・職種・人間関係・労働環境これらは転職で変えられます。
仕事が変わると、毎日の気持ちが変わる。東京での生活も同じ場所なのに、全然違って見えてくるというケースは少なくありません。「上京が失敗だった」のではなく、「職場選びが合わなかっただけ」という結論に至る人も多いです。
ぱうう
え、じゃあ転職したら「上京してよかった」ってなることもあるの？
ゆうや
実際に多いです。転職して仕事が楽しくなると、同じ東京なのに見え方が全然変わる。まずは相談だけでもしてみることをおすすめします。
結論
若手向けの手厚いサポートが受けられるエージェントを選ぶ。
上京後悔で転職を考えるなら、若手・既卒・フリーター対応のエージェントが心強いです。
体験談① Aさん（24歳・営業→事務職に転職）
上京して1年、毎日終電で帰宅する営業職に嫌気がさし「地元に帰りたい」とずっと思っていました。思い切って第二新卒エージェントneoに相談したら、残業少なめの事務職に転職できた。今は東京が好きになりました。
体験談② Bさん（26歳・地元にUターン転職）
東京で2年働いたけど、孤独感が消えなかった。家族に会いたい気持ちが限界になり、JAICでUターン転職を相談。地元に帰ってから生活の充実度が全然違います。東京での経験も無駄じゃなかった。
ぱうう
帰っても後悔じゃないんだ。自分に合う場所に行くことが大事なんだね。
ゆうや
そう。「東京で頑張ること」がゴールじゃなくて、「自分らしく生きること」がゴール。上京はその手段の1つでしかないですよ。
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ゆうや｜元ニート→正社員就職成功 元ニート・フリーター歴2年。2021年にジェイックを実際に利用して正社員就職に成功。転職エージェント10社以上を使い比較した体験をもとに本音で解説します。 |
