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社内ニート 約12分で読めます

【苦痛】仕事が仕事が暇でみじめ…何もしていないのに辛い理由と抜け出す方法

ゆうや
ゆうや
2022年5月25日 (更新: 2026年4月23日)

この記事でわかること

  • なぜ「フリーで辞めたい」と思うのか
  • フリーランスの現実:会社員が知らない「しんどい部分」
  • フリーランスに向いている人・向いていない人

「会社辞めてフリーランスになりたい」「もっと自由に働きたい」この気持ち、すごく分かります。でも、勢いだけで動くと痛い目を見る可能性も高い。この記事では、フリーランス転向の「本当のところ」を正直に話します。

ぱうう

ゆうや

CONCLUSION

この記事の結論

フリーランスへの転向は「準備ができている人」には最高の選択肢。でも「会社が嫌だから逃げる」目的だと失敗率が高い。まず収入の見通しを立ててから動くのが正解。

無料相談

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目次

なぜ「フリーで辞めたい」と思うのか

会社を辞めてフリーランスになりたいと思う理由には、大きく分けて2パターンあります。この2つは全然違う動機で、結果も大きく変わってきます。

タイプ 動機 成功率 準備期間の目安
逃げ型 今の会社・上司・環境から逃げたい 低 準備なし→高リスク
攻め型 自分のスキル・方向性が明確で独立したい 高 6ヶ月〜1年
混合型 嫌だけどビジョンもある 中 3ヶ月〜6ヶ月

ぱうう

ゆうや

フリーランスになって感じる解放感

KEY POINTS

フリーランスになると変わること

—時間の自由:コアタイムなし、好きな時間に仕事できる
—場所の自由:カフェでも旅先でも自宅でもOK
—収入の上限がない:頑張れば頑張った分だけ稼げる
—嫌なクライアントを断れる:会社員では断れない仕事も断れる
—自分の裁量で全部決められる:プロジェクトの進め方も自分次第

フリーランスの現実:会社員が知らない「しんどい部分」

フリーランスの「自由」な部分ばかりSNSでシェアされるけど、実際にはしんどい部分も相当あります。これを知らずに独立した人の多くが1〜2年で廃業します。

フリーランスの平均年収 293万円
廃業率(3年以内) 約62%
会社員との福利厚生差 月数万円
フリーランス満足度(高い) 38%

現実1:収入が不安定すぎる

フリーランスの最大の壁は収入の不安定さです。会社員は月末に給与が振り込まれますが、フリーランスは仕事を取り続けないと収入がゼロになります。

CAUTION

最初の3ヶ月は特に収入が激減する可能性が高い

独立直後は人脈もポートフォリオも弱い状態です。最初の3ヶ月間は収入がほぼゼロになることを想定して、最低6ヶ月分の生活費を貯めてから独立することを推奨します。

現実2:自分で全部やらないといけない

会社員なら経理・総務・営業・技術と役割が分かれていますが、フリーランスは全部自分でやります。これが意外と重労働。

KEY POINTS

フリーランスが自分でやる必要があること

—営業・営業メール・提案書作成
—請求書発行・入金確認・経費管理
—確定申告(青色申告)
—社会保険(国民健康保険・国民年金)
—体調管理(有給なし、病気でも収入ゼロ)
—クライアントとのトラブル対応
—自分自身のスキルアップ投資

ゆうや

現実3:孤独感が思ったよりきつい

会社に行かなくてよくなると、最初は「最高!」ってなります。でも1ヶ月すると「誰とも話してない」「今日も一人だ」という孤独感に気づく人が多い。

CAUTION

社会的なつながりを意識的に作ることが必要

コワーキングスペースの活用、勉強会への参加、オンラインコミュニティへの参加など、意識して社会とつながる仕組みを作ることが重要です。

現実4:スキルが高くても営業が苦手だと稼げない

技術や知識があっても、それをお金に変えるには営業力が必要です。フリーランスで食えない人の多くは「スキルは高いけど仕事の取り方が分からない」という状態に陥っています。

フリーランスに向いている人・向いていない人

MERIT

✓自己管理が得意(締め切りを一人で守れる)
✓特定のスキルに強みがある
✓営業・コミュニケーションが苦ではない
✓孤独でも仕事に集中できる
✓変化への耐性がある(収入変動に動じない)
✓お金の管理が得意または好き

DEMERIT

×指示してもらわないと動けない
×収入の変動に精神的なストレスを感じやすい
×スキルが曖昧でまだ磨き途中
×営業・セルフプロモーションが苦手
×雑務が嫌い(経理・確定申告など)
×人と話さないと精神的に辛い

フリーランス転向を成功させるための6つのステップ

1

スキルの棚卸しをする

自分が市場に提供できるスキルは何か? それに対して月いくら稼げそうか? まずここを明確にする

2

副業・複業で試す

いきなり独立する前に、会社員のまま副業でフリーランス仕事を取り始める。本業以外で月10〜20万円稼げるようになってから独立するのが理想

3

クライアントを確保する

独立前に最低3社のクライアントを確保しておく。1社だと依存になるので、最低3社からの発注がある状態が理想

4

生活費6ヶ月分を貯める

独立後に焦って安い仕事を受けないように、精神的な余裕=資金を作っておく

5

手続きを確認する

開業届、青色申告の申請、国民健康保険への切り替えなど、事務手続きを事前に調べておく

6

コミュニティに入る

フリーランス仲間がいると情報共有・精神的サポート・仕事の紹介など、一人では手に入らないものが得られる

ゆうや

フリーランスになるためのおすすめスキル・職種

職種 難易度 単価目安(月) 需要
Webデザイン 中 30〜70万円 高
Webエンジニア(フロント) 高 50〜120万円 非常に高
ライター・SEOライター 低〜中 15〜40万円 高
動画編集 中 20〜50万円 高
SNS運用代行 低〜中 10〜30万円 中〜高
コンサルティング 高 50〜200万円+ 中

未経験からでも始めやすいフリーランス職種

未経験からでもフリーランスとして稼げる職種はあります。ただし「誰でも稼げる」と謳うスクールには注意が必要です。

CAUTION

「3ヶ月で月100万円」系のスクールには要注意

受講料が高額なのに実績のある卒業生が少ないスクールは多い。スクールに通う前に、卒業後の就職・収入実績を必ず確認してください。

「でも今の会社を辞めるのが怖い」という人へ

独立したいけど一歩が踏み出せない、という人は多いです。その「怖い」という感覚は正常です。ただ、その怖さの正体を分析すると、対処できるケースがほとんどです。

KEY POINTS

「怖い」の正体チェック

—収入が下がるのが怖い→副業で稼げるようになってから独立すれば解決
—失敗したらどうしようが怖い→いざとなれば再就職できる(フリーランス経験は転職市場でも評価される)
—社会保障が消えるのが怖い→国民健康保険・iDeCoなど代替手段がある(事前に調べておく)
—親・パートナーに反対されるのが怖い→副業段階で実績を作ると説得しやすい

フリーランス転向ではなく転職という選択肢も

「会社員が嫌」だとしても、今の会社が嫌なだけで「会社員という働き方」は嫌いではないケースも多いです。フリーランスに飛び込む前に、転職という選択肢も検討してみましょう。

あなたの状況に合わせて選ぼう

今の状況から最短ルートを選ぶ

SITUATION 01

フリーター・アルバイト中

書類選考なしで最短2週間内定。20社と一括面接できる仕組みが強み。

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SITUATION 02

何をやりたいか分からない

やりたいことが不明確なまま就活してもミスマッチ。まず「軸」を整理する。

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SITUATION 03

第二新卒・離職中

1人平均8時間の手厚いサポート。短期離職やブランクの説明も一緒に対策。

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転職エージェントに相談すると、自分に向いている職場・働き方を整理してもらえます。「フリーランスになりたい」という気持ちも含めて、正直に話してみると「それならこういう会社の方が向いているかも」という提案をしてもらえることもあります。

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辞められない限界なら「退職代行」という選択肢がある

結論

辞めたいのに辞められないなら、退職代行は最短の解決策。弁護士法人に依頼すれば、上司と一度も話さず合法的に即日退職できる。

「退職届を受け取ってもらえない」「上司が怖くて切り出せない」

こうした状況で無理に耐え続けるのは、心と体に取り返しのつかないダメージを残す。

退職代行は、本人の代わりに会社へ退職の意思を伝えてくれるサービス。弁護士法人ガイアなら、未払い残業代の請求や有給消化の交渉も法的に対応してくれる。

退職代行を使うべき3つの状況

  • 上司や人事に退職を伝える精神的エネルギーがない:うつ気味・メンタル不調時は、話すだけで悪化するケースが多い。代行は本人と会社の接触を遮断してくれる
  • 引き止め・嫌がらせを受ける見込みがある:人手不足の職場では退職届を受け取らない・脅迫的な対応が起きやすい。弁護士対応なら確実に合法退職できる
  • 即日で辞めて次の生活を始めたい:連絡をした日から出社不要にできる。有給消化・未払い賃金の交渉まで一括対応

「もう明日は会社に行きたくない」と思うなら、まずは無料相談でどこまでできるか確認しよう。

男性で料金を抑えたい人は、男の退職代行の方がコストパフォーマンスが良い。

弁護士法人ガイアに相談(法律事務所・未払い請求対応)男の退職代行に相談(男性向け・業界最安級)

よくある質問

Q. フリーランスになるにはどんなスキルが必要ですか?
A. 特定のスキルより「自己管理力」と「営業力」が最重要です。スキルは後からでも磨けますが、この2つがないと稼ぐのは難しい。
Q. 会社員をしながらフリーランス活動はできますか?
A. できます。副業禁止規定がある会社では就業規則を確認する必要はありますが、多くの場合は副業OKになっています。まずは副業でクライアントを確保してから独立するのが最も安全です。
Q. フリーランスになっても失敗したら会社員に戻れますか?
A. 戻れます。特にフリーランス経験がある人は転職市場でプラス評価されることが多い。「失敗しても元に戻れる」と知っておくと行動しやすくなります。
Q. フリーランスの確定申告はどうすればいいですか?
A. 開業初年度は税理士に依頼するか、freeeやマネーフォワードなどのクラウド会計を使うのがおすすめです。
Q. フリーランスになって一番しんどかったことは何ですか?
A. フリーランス経験者の多くが「収入の不安定さよりも孤独感がきつかった」と言います。意識的にコミュニティに入ることが大事です。

最後に

この記事を読んだ「今」が、人生で一番モチベーションが高い瞬間です

3分後にはまた日常に戻ります。今この瞬間に、登録だけでも済ませておきましょう。登録は3分、完全無料、相談だけでもOKです。

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ゆうや|元ニート→正社員就職成功

元ニート・フリーター歴2年。2021年にジェイックを実際に利用して正社員就職に成功。転職エージェント10社以上を使い比較した体験をもとに本音で解説します。

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