ゆうや｜フリーター生活の辛さを知っている人
高卒→ニート→フリーター歴2年→正社員。フリーター時代は心身ともに疲弊していた。10社以上のエージェントを使って脱出した経験から発信中。
📋 この記事でわかること
✅ 先に結論：「疲れた」は変わるべきサイン。正社員の方が実は楽になることも多い
フリーターの「疲れ」は、低収入・将来不安・社会的プレッシャーの複合ストレス。実は正社員になった方が精神的に楽になったという声は非常に多いです。正社員なら収入が安定し、社会保険も完備、ボーナスもある。「疲れた」と感じている今こそ、環境を変えるベストタイミングです。
「もう疲れた」「何のために生きてるかわからない」「毎日同じことの繰り返しで嫌になる」。
フリーター生活に疲れを感じているあなた。その気持ち、痛いほどわかります。僕もフリーター時代、毎朝「また今日もバイトか」と思いながら布団から出ていました。
フリーターの平均年収は約175万円（国税庁データ）。月収にすると約14.6万円。ここから家賃、食費、光熱費、スマホ代を払うと、手元にはほとんど残りません。
14.6万円
フリーターの平均月収
0〜2万円
毎月の貯金可能額
ボーナスなし
フリーターの現実
正社員の友人がボーナスで旅行に行っている時、自分はギリギリの生活。この「お金の不安」が、フリーターの疲弊の大きな原因です。
フリーターには昇給もキャリアアップもありません。「5年後も10年後も、今と同じことをしているのか」という漠然とした不安が、じわじわと精神を蝕みます。
正社員なら「来年は主任を目指そう」「3年後にはリーダーになりたい」という目標が持てますが、フリーターにはそれがない。ゴールのないマラソンを走り続けているようなものです。
「お仕事は何されてるんですか？」と聞かれた時の気まずさ。同窓会に行けない。マッチングアプリで「フリーター」と書けない。親に「いつまでバイトしてるの」と言われる。
この社会的なプレッシャーが、心を疲れさせます。
フリーターの仕事は、飲食店、コンビニ、物流倉庫など肉体労働が中心。立ちっぱなし、重い荷物の運搬、深夜勤務など、体への負担が大きいです。
20代前半は体力でカバーできても、年齢が上がるにつれて体がついていかなくなります。
バイト先の人間関係も疲れの原因です。年下の社員に指示される、正社員との待遇差を感じる、バイト仲間とのトラブルなど、フリーターならではのストレスがあります。
フリーター生活のストレスが長期間続くと、うつ病や不安障害などのメンタル不調につながるリスクがあります。
厚生労働省の調査では、非正規雇用者は正社員に比べてメンタルヘルスの不調を訴える割合が1.5倍高いというデータがあります。
「疲れたから少し休もう」と思ってフリーターを続けていると、あっという間に年齢が上がります。そして、年齢が上がるほど就職は難しくなるという悪循環に陥ります。
⚠️ 「疲れた」の放置は危険
フリーターの「疲れ」は、休んだだけでは解決しません。なぜなら、疲れの根本原因は「フリーターという状況そのもの」だから。根本原因を変えない限り、何度休んでも同じ疲れが戻ってきます。環境を変えること、つまり正社員になることが、本当の意味での「休息」になるのです。
「正社員の方がもっと大変なんじゃ？」と思うかもしれません。でも、実際に正社員になった元フリーターの多くが「正社員の方が楽だった」と言います。
その理由：
「今のままでは正社員になる自信がない」という人は、まずスキルを身につけるのも一つの手です。
特におすすめなのがITスキル。ITエンジニアは肉体労働がなく、デスクワーク中心。フリーターの体力的な疲れから解放されます。
ネットビジョンアカデミーなら、未経験から2ヶ月でCCNA資格を取得し、ITエンジニアとして就職できます。受講料は無料です。
「疲れすぎて何も考えられない」「何がしたいかもわからない」という人は、まず誰かに話を聞いてもらうことから始めましょう。
ポジウィルのキャリアコーチングでは、あなたの価値観や強みを一緒に掘り下げてくれます。「フリーターを辞めたいけど、何をすればいいかわからない」という状態から脱出する最初の一歩になります。
デスクワーク中心で体力的な負担が少ない。残業も少ない企業が多く、ワークライフバランスが取りやすい。女性に人気だが男性でも就業可能。
パソコン中心の仕事で肉体労働なし。リモートワーク可能な企業も多く、通勤ストレスからも解放される。将来的な年収アップも期待できる。
既存顧客を回る営業なので、新規開拓のプレッシャーが少ない。ノルマが厳しくない企業も多い。人と話すのが苦手でなければおすすめ。
検品やデータ管理が主な業務。一人で黙々と作業できるので、人間関係のストレスが少ない。シフト勤務だが夜勤手当がつくことも。
ビルの設備点検や管理が主な業務。待機時間が多く、実労働時間が短いのが特徴。資格を取ればさらに安定する。
Sさん（26歳・女性）は、5年間居酒屋でバイトをしていました。毎晩深夜まで働き、体も心もボロボロ。「疲れた」が口癖で、休日は一日中寝ていたそうです。
第二新卒エージェントneoに登録し、事務職に就職。年収は170万円から280万円にアップ。何より「夜に普通に寝られるようになったことが一番うれしい」とSさんは言います。
Tさん（24歳・男性）は、コンビニ3店舗を掛け持ちしてフリーターをしていました。月収は25万円ほどありましたが、休みがほとんどなく限界を感じていたそうです。
ジェイックの就職講座を受講し、IT企業の正社員に。月収は変わらず25万円でしたが、週休2日、ボーナスあり、社会保険完備。「フリーター時代と同じ月収なのに、生活の質が全然違う」とTさん。
Uさん（29歳・男性）は、ある日突然バイト中に涙が止まらなくなり、「もう限界だ」と感じたそうです。その日のうちにエージェントに登録。
3ヶ月の就活を経て、物流会社の正社員に。「あの日泣いたことが、人生の転機だった。疲れたと感じた時が、動くべきタイミングだった」とUさんは振り返ります。
「疲れた」と感じるのは、心と体が「もう限界だよ、環境を変えて」と訴えているサインです。そのサインを無視せず、今日、一歩踏み出してみてください。
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❓ よくある質問
三浦 祐也（Miura Yuya）
元警察官 → BtoB化学素材メーカー営業 → キャリア系ブロガー
20代で警察官を退職後、転職6回・短期離職3回を経験。「経歴に不安がある人が、自分に合った仕事を見つける」ための情報を、実体験ベースで発信しています。
フリーター・ニート・第二新卒・既卒など「訳あり」経歴で悩んでいる方に、本当に役立つ転職エージェントやキャリアサービスだけを厳選して紹介。実際に使って良かったものしかおすすめしません。
