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就職/転職 約13分で読めます

ニートは就職できない?企業が本当に見ている数字と最初の入口

ゆうや
ゆうや
キャリアサバイバー運営者/元ニート・20代で6回転職
公開 2026.09.10 最終更新 2026.09.11

この記事でわかること

  • ニートが何人いて、企業が「フリーター歴・空白期間」をどう見ているかが分かります(厚生労働省の数字)
  • 就職できない人と、できる人の分かれ目が分かります(詰まっている理由別の表)
  • 空白期間は本当に不利なのか、入口ごとの見られ方が分かります
  • お金の支援制度が分かります(求職者支援訓練・サポステ・わかものハローワーク)
  • 28歳ニートから正社員になるまでにやった順番と、相談先のおすすめ順が分かります

求人サイトから何社か送って、全部書類で落ちて、もう応募する気力もなくなっていませんか?

それ、年齢のせいでも、空白期間のせいでもありません。

落ちているのは、あなたが弱いからではありません。探している場所が、空白のある人に一番きびしい入口だった。それだけなんです。

厚生労働省の調査では、フリーター歴が採用の評価に「ほとんど影響しない」と答えた会社が75.1%ありました。学歴や経歴を重視する会社は、6.4%しかありません。

それでも書類で落ちるのは、書類で判断する入口を使っているからです。入口を変えれば、空白期間は理由を1行言えば通ります。

こまり こまり

2年働いていない27歳でも就職できますか?

できるよ、ただし求人サイトから書類を送る入口だけは避けよう。

ゆうや ゆうや

先に結論

ニートから就職するのにおすすめの相談先は、この2つです

  • 1位 JAIC(ジェイック) 書類で落とされない入口です。職歴が短くても、空白があっても、面接から始められます。
  • 2位 第二新卒エージェントneo 条件を一緒に決めてくれる入口です。「何がしたいか」から話せます。

どちらも無料で、在職中でも使えます。登録が今の職場に知られることはありません。

目次

ニートはどれくらいいて、企業はどう見ているのか

数字

まとめ

企業の75.1%はフリーター歴を評価に入れません。

総務省の労働力調査によると、2024年の若年無業者は61万人でした。15〜34歳で、仕事も家事も通学もしていない人のことです。

うち25〜34歳が34万人です。1人で悩んでいるように見えて、同じ年代に同じ状態の人が34万人いるんです。

企業の側も見てみましょう。厚生労働省の「令和5年 若年者雇用実態調査」に答えがあります。

正社員採用の予定がある会社のうち、85.8%がフリーター(15〜34歳)を正社員として採用すると答えました。

フリーター歴が評価に「ほとんど影響しない」と答えた会社は75.1%です。マイナスに評価すると答えた会社は13.5%でした。

フリーターを正社員採用するときに企業が重視する点の棒グラフ。意欲55.7%、マナー51.0%、コミュニケーション45.0%、学歴・経歴6.4%
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正社員採用で重視する点 事業所の割合
職業意識・勤労意欲・チャレンジ精神 55.7%
マナー・社会常識 51.0%
コミュニケーション能力 45.0%
組織への適応性 32.4%
業務に役立つ職業経験 15.4%
学歴・経歴 6.4%

企業が見ているのは経歴ではなくて、意欲とマナーです。あとはコミュニケーションですね。

どれも面接で見るもので、書類では分かりません。つまり、空白がある人は、書類より先に面接で会える入口のほうが通りやすいんです。

数字の出どころ

数字は総務省と厚生労働省の調査から取っています。

こまり こまり

じゃあ、なんで書類で落ちるんだろう。

書類だけの入口だと、意欲もマナーも伝わらないからだよ。

ゆうや ゆうや

就職できない人と、できる人は何が違うのか

分かれ目

まとめ

詰まった理由ごとに、効く入口は違います。

「ニートだから就職できない」を分けてみると、詰まっている理由は5つくらいになります。

そして、理由ごとに、効く入口が違うんです。自分がどの行にいるか、下の表で見てみてください。

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詰まっている理由 入口を変えれば動くか 効く入口
求人サイトで書類落ち続き ◎ 動く 書類選考なしの就職支援
面接が怖い・話せない ◎ 動く 無料の就職講座つき支援
ハローワークに求人がない ○ 動く 民間の就職支援(若い人向け求人)
何がしたいか決められない ○ 動く 面談に時間をかける支援・相談型
体調で働けなかった・今も不安 △ 先に体 病院とサポステ(15〜49歳・無料)
35歳を超えている △ 別の入口 サポステ・わかものハローワーク

こまり こまり

書類で落ちるし、面接も怖いです。

なら書類選考なしで講座つきの入口が一番合うよ。

ゆうや ゆうや

空白期間は、本当に不利なのか

空白

まとめ

不利かどうかは、空白の長さより入口で決まります。

正直に言います。空白期間は、書類で見られると不利になります。

転職者全体で、離職期間が10か月以上ある人は5.5%です(厚生労働省「令和2年転職者実態調査」表20)。だから書類の上では、どうしても目立ちます。

ところが、企業がフリーター歴を「評価に入れない」と答えたのは75.1%でしたよね。矛盾しているように見えますが、そうではありません。

書類で判断する会社は空白を見て、面接で判断する会社は意欲を見ている。ただそれだけの話なんです。

書類だけの入口は、玄関の表札だけで人柄を決められるようなものです。中に入って話せる入口なら、話は変わります。

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入口 空白期間の見られ方 空白1年以上の人との相性
求人サイトから直接応募 書類が先・理由を言う機会なし ×
ハローワーク 担当者つき・応募は書類から △
書類ありの転職エージェント 推薦文つき・企業は書類で判断 △
書類選考なしの面接会 面接で理由を1行・あとは意欲とマナー ◎
求職者支援訓練(2〜6か月) 空白が「訓練」になる・月10万円の給付金 ○

履歴書の空白は、冷蔵庫の空いた棚と同じです。何も入っていないと目立ちますが、何か入れてしまえば誰も気にしません。

空白期間の言い方(1行で足ります)

空白期間は、理由と今は働けることの2つを言えば足ります。下の1行を、そのまま声に出して練習してみてください。


体調を崩して2年休んでいました。回復したので、今は週5日働ける状態です

お金の支援制度は、無料で使えます

お金

まとめ

訓練を受けながら月10万円もらえる制度があります。

「働いていないのでお金がない」という人へ。国の制度で、ニートの状態のまま使えるものが3つあります。

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制度 対象 内容
求職者支援訓練 雇用保険を受けられない人 無料訓練2〜6か月・条件つきで月10万円
地域若者サポートステーション(サポステ) 15〜49歳 相談と職場体験・求人紹介なし・179か所
わかものハローワーク おおむね35歳未満 担当者制の相談・書類作成・模擬面接

給付金の条件は、本人収入が月8万円以下、世帯収入が月30万円以下、資産が300万円以下です。

ただし、制度は「働ける状態に戻す」ためのもので、就職先が決まるわけではありません。

求人は、民間の就職支援のほうが若い人向けに集まっています。制度で体と生活を立て直して、入口は民間で。そう分けると早いです。

28歳ニートから正社員になるまで、こう動きました

体験談

まとめ

変えたのは入口だけで、正社員になれました。

ここからは統計ではなくて、僕の実体験です。

僕は元警察官で、25歳でうつになって辞めてから転職を繰り返し、28歳のときにはニートでした。「もう就職できない」と、天井を見ていた側です。

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場面 結果 差がついた理由
28歳・空白1年でハローワークへ × 求人がほぼなし 条件に合う求人なし・製造や警備が中心
求人サイトから自分で応募 × 書類で落ちた 空白と短期離職が並ぶ・理由を言う場がない
書類選考なしの支援に登録(2021年) ○ 講座に通った 履歴書と面接の練習・空白の言い方を決めた
書類選考なしの面接会に出た ◎ 正社員になった 空白は面接で1行・あとは意欲とマナー

正社員になってから分かったことがあります。自分が変わったわけではなくて、見られる場所が変わっただけだったんです。

書類で判断される入口では、28歳・空白1年・短期離職3回は落ちる材料にしかなりません。

面接で判断される入口では、同じ経歴が「理由を1行言える人」で終わりました。経歴そのものは、何も変わっていません。

こまり こまり

登録したら、何を聞かれるんですか?

最初は「今の状況」と「いつから働けるか」くらいだよ。

ゆうや ゆうや

相談する先を、おすすめ順に5社紹介します

相談先

まとめ

空白を書類で見られたくないなら、まずジェイックです。

報酬の大小ではなくて、職歴なし・空白期間ありの20代を前提にした支援があるかで並べました。

全部無料です。登録が今の職場に伝わることもありません。

28歳ニートからジェイックで正社員になった元警察官が、公式の統計と制度をもとに書いています。金額や条件は年度で変わるので、各公式サイトで確認してください。

1位 ジェイック 就職カレッジ

ジェイック 就職カレッジ
  • 28歳ニートのとき、実際に使って正社員になりました
  • 書類選考なしで、空白期間を書類で判断されません
  • 無料の就職講座で、空白の期間を講座の期間にできます
  • 対象は18〜35歳が中心で、20代後半でも使えます

ジェイックが向かない人・弱点

  • 36歳以上の人。対象は18〜35歳です。
  • 今の職歴を活かして条件を上げたい人。未経験から入る求人が中心なので、経験者採用とは別ものです。
  • 講座を受ける時間が取れない人。無料の就職講座を受けてから面接会に進む流れです。
  • 地方で、対面でないと落ち着かない人。地方はオンライン対応が基本です。

逆に向いている人:職歴が短い、空白期間がある、書類で落ち続けている。正社員経験がない人が8割以上なので、そこから始める人向けです。

JAIC(ジェイック)

就活のやり方そのものが分からない、面接で毎回落ちる人

81.1%

就職成功率

91.5%

入社後定着率

なし

書類選考

  • 5日間の研修で、履歴書の書き方から面接練習までまとめてやれる
  • 書類選考がないので、経歴やブランクを理由に落とされない
  • 合わないと感じたら途中で抜けても費用はかからない
無料で就職相談する

登録無料/オンライン対応

2位 第二新卒エージェントneo

第二新卒エージェントneo
  • 「次に何がしたいか分からない」段階の20代向けです
  • 面談時間が長く、条件を一緒に言葉にしてくれます
  • 年収の下限を伝えれば、条件交渉まで対応してくれます
  • 公式は19〜29歳で、安全側は28歳までと考えてください

neoが向かない人・弱点

  • 30歳以上の人。公式は20代限定です。
  • 面談を飛ばして求人だけ先に見たい人。カウンセリングから始まる流れなので、動き出しはゆっくりです。
  • 拠点(東京・大阪・名古屋・福岡)から遠くて、WEB面談を避けたい人。

逆に向いている人:辞めたい理由は分かるけれど、次に何がしたいかまでは決まっていない。条件を一緒に言葉にしてから探したい20代向けです。

第二新卒エージェントneo

短期離職や転職回数の多さを、どう説明するか迷っている20代

10h+

平均サポート

専任

アドバイザー

不問

経歴条件

  • 1人あたり平均10時間かけて、経歴の伝え方を一緒に組み立てる
  • 離職期間や短期離職の理由を、面接向けに言い換えてくれる
  • ブランクがあっても求人を紹介してもらいやすい
無料カウンセリングに申し込む

登録無料/全国対応

3位 UZUZ(ウズキャリ)

UZUZ(ウズキャリ)

UZUZ(ウズキャリ)

担当者とじっくり話して決めたい20代

20代

対象

オンライン

面談

無料

費用

  • 面談に時間をかける型。書類・面接対策から入社後の支援まで
  • 求人は首都圏中心の事例あり。地方は対応地域を確認してから
無料で相談してみる

登録無料/新卒・第二新卒・既卒・フリーター向け

4位 ハタラクティブ

ハタラクティブ

ハタラクティブ

正社員経験を問わず、未経験枠から探したい20代

20代

対象

オンライン

面談

無料

費用

  • 未経験OK求人が中心。個別ヒアリングから紹介・書類・面接対策まで無料
  • 対象エリアは北海道・宮城・関東・東海・関西・広島・岡山・福岡
無料で相談してみる

20代中心/対象エリアは公式サイトで確認

5位 キャリアスタート

キャリアスタート

キャリアスタート

首都圏・関西で、対面も含めて相談したい若手

若年層

対象

東京・大阪

拠点

無料

費用

  • 第二新卒・既卒の不安に寄り添う型の支援
  • 対応地域は事前に確認を。上限年齢は公式で明示されていない
無料で相談してみる

若年層向け/対応地域は要確認

5社をひと目で

横にスクロールできます

順位 サービス 年齢 ひとこと
1位 ジェイック 18〜35歳 書類選考なし+無料講座
2位 第二新卒エージェントneo 19〜28歳 面談・紹介・条件交渉まで
3位 UZUZ 20代 面談に時間をかける
4位 ハタラクティブ 20代 未経験OKの求人が中心
5位 キャリアスタート 若年層 東京・大阪で対面もOK

30歳を超えている人へ

30歳を超えていても、35歳までなら上の5社は使えます。35歳を超えているなら、まずサポステに相談してみてください。

何がしたいかから一緒に考えたいなら:ポジウィルキャリア

求人を紹介しない立場で、これからのキャリアを一緒に考えてくれるサービスです。「何がしたいか、まだ決めきれない」段階なら、こちらが先です。

初回45分は無料です。有料コースは高額なので、無料相談だけ受けて判断しても大丈夫ですよ。

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア

転職するかどうかから迷っていて、まず整理したい人

45分

初回相談

無料

初回費用

20-30代

対象

  • 求人紹介ではないので、転職ありきで話が進まない
  • やりたいことが無い状態から一緒に考えてくれる
  • 有料コースは高額なので、初回無料相談だけ受けて判断してもよい
無料キャリア相談に申し込む

初回相談は無料/有料コースあり

今日から、こう動いてみてください

今日から

まとめ

今日やるのは、1行決めて登録するだけです。

28歳ニートから動いたときの順番を、今やるならこうする、という形にしました。全部で5つです。

今日やるのは、最初の2つで足ります。

登録は、歯医者の予約と同じです。予約を取るまでが一番嫌で、行ってしまえば案外あっさり終わります。


今、週5日働ける体調かを確認する

眠れている、朝起きられる、外に出られる、の3つがそろっていれば動けます。そろっていないなら病院とサポステが先で、就職はそのあとで大丈夫です。


空白期間の言い方を1行で決める

〇〇で〇年休んでいました。今は週5日働けます

理由と、今は働けることを紙に書いて、声に出して読んでみてください。面接で聞かれるのはこれだけです。


書類選考なしの入口に登録する(10分)

名前・年齢・連絡先・今の状況を入れるだけで、経歴で断られることはありません。登録した日から、空白期間は「就職活動中」に変わります。


無料の講座と面談で、履歴書と面接の型をもらう

空白の言い方、志望動機の型、面接の練習を講座と面談でやるので、自分で考えなくて大丈夫です。ここまで来ると、怖さはだいぶ減っています。


面接会に出て、合う会社を選ぶ

複数の会社と一度に会えるので、1社落ちても次があります。内定が出ても、合わないと思ったら断って大丈夫です。


こまり こまり

体調の確認と、1行決めて登録するだけですね。

僕も、登録した日がニートを終えた日だったよ。

ゆうや ゆうや

よくある質問

Q&A


ニート歴が2年以上あると、もう就職できない?

できます。企業の75.1%はフリーター歴を評価にほとんど入れないので、書類ではなく面接で判断する入口を使ってください。


28歳・職歴なしでも正社員になれる?

なれます。書類選考なしの就職支援は18〜35歳が中心で、28歳は対象のど真ん中です。


空白期間はなんて説明すればいい?

理由と、今は働けること、の2つだけで足ります。「体調を崩して休んでいましたが、回復して週5日働けます」で十分です。


ハローワークと民間の就職支援、どっちがいい?

目的が違います。制度はハローワーク、求人は民間、と分けて両方使うのが早いです。


お金がない状態でも就職活動はできる?

できます。就職支援は無料で、求職者支援訓練なら条件を満たせば月10万円の給付金も出ます。


面接が怖くて登録もできない

登録の時点で面接はありません。最初は「今の状況」と「いつから働けるか」を聞かれるだけで、面接の練習は講座でやってから本番です。


ゆうや

ゆうや

キャリアサバイバー 運営者

25〜26歳までニート。そこから正社員になり、20代で6回の転職を経験しました。 手取り14万円のブラック企業も、面接20連敗も経験してます。 同じ状況の人が遠回りしないように、実際に自分で確かめた情報だけを書いています。

元ニート 20代で6回転職 運営5年目

NEXT STEP

登録は10分。相談だけで帰っても大丈夫

どちらも無料で、在職中でも、職歴がなくても使える。
迷ったら1位から順に。登録が今の職場に伝わることはない。

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