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警察官の転職 約16分で読めます

警察官は再就職できない?年齢別の壁と通る転職先

ゆうや
ゆうや
キャリアサバイバー運営者/元ニート・20代で6回転職
公開 2026.09.08 最終更新 2026.09.11

この記事でわかること

  • 「再就職できない」は本当なのか。公的なデータで答えます
  • 20代前半・20代後半・30代・35歳以上で、何が変わるのか
  • 守秘義務があっても書ける職務経歴書の書き方(記入例つき)
  • 面接で「なんで辞めたの?」と聞かれたときの答え方(型つき)
  • 元警察官向けの転職サービスを、おすすめ順に5社

「警察を辞めたら潰しが効かない」と言われて、何週間もモヤモヤしていませんか?

正直、あの言葉は重いですよね。でも、それは辞めた人を近くで見たことがない人の言葉です。

再就職は、できます。ただ、準備なしで応募すると本当に落ち続けます。

分かれ目は「経歴」ではなく「伝え方」なんです。伝え方は、あとから直せます。

不安になるのは、あなたが弱いからではありません。辞めたあとの道を、誰も教えてくれなかっただけです。

こまり こまり

警察を辞めたあと、再就職できないって聞きます。潰しが効かないって本当ですか?

半分は誤解だよ。ただし準備ゼロで応募すると本当に落ち続ける。まず数字から見よう。

ゆうや ゆうや

先に結論

転職を成功させるのにおすすめの相談先は、この2つです

  • 1位 JAIC(ジェイック) 書類で落とされない入口です。職歴が短くても、空白があっても、面接から始められます。
  • 2位 第二新卒エージェントneo 条件を一緒に決めてくれる入口です。「何がしたいか」から話せます。

どちらも無料で、在職中でも使えます。登録が今の職場に知られることはありません。

目次

「警察官は再就職できない」って本当?

数字

まとめ

毎年数千人が自己都合で辞めていて、ほとんどが若手です。民間に移った元警察官は、もう大量にいます。

総務省の「令和3年度 地方公務員の退職状況等調査」に、数字がそのまま載っています。

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項目 人数
令和3年に退職した警察官 9,279人
うち自己都合など(普通退職) 3,833人(41.3%)
そのうち25歳未満 1,407人(3人に1人)

毎年これだけの若手が、民間に出ています。全員が再就職できていない、なんてことはあり得ません。

「元警察官は使えない」という話は、採用の実態ではありません。辞めた本人が不安で検索した先の、掲示板の書き込みだったりします。

不安なときに掲示板を読むのは、夜中に体の症状を検索するのと同じです。だいたい、いちばん重い病気にたどり着きます。

採用担当が見ているのは掲示板ではなく、目の前の職務経歴書です。

それでも落ち続ける人には、共通点があります

・職務経歴書が書けません(売上も契約件数もないので、手が止まります)
・採用担当が警察の中身を知りません(交番と刑事課の違いも分からない相手に、説明を省いています)
・退職理由を言葉にできていません(本音でも建前でもない、中途半端な答えになっています)

どれも「経歴」ではなく「伝え方」の話なんです。だから、直せます。

ただ、その前に年齢の話をしておきますね。

年齢で、何が変わるのか

年齢

まとめ

20代は動く量で決まります。30代は翻訳の精度、35歳以上は入口の選び方から変わります。

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年齢 採用側の見方 効くこと 注意
20代前半 ポテンシャルで採用されます 応募数を確保してください。未経験可の求人が多いです 「なぜ数年で辞めたのか」は必ず聞かれます
20代後半 第二新卒の枠に入ります 警察の経験を、民間の言葉に翻訳して出します 若年向けサービスは、29歳で対象外になるものがあります
30代前半 即戦力かどうかを見られます 翻訳の精度を上げて、志望職種を1つに絞ります 「何でもやります」は逆効果です
35歳以上 管理経験か専門性を見られます 係長・班長などの指導経験を前面に出します 若年向けエージェントの多くが対象外です

「何でもやります」は、コンビニで「何か食べ物をください」と言うのと同じです。店員さんは困ります。

年齢は不利の理由ではなく、入口を選ぶための目印なんです。

こまり こまり

年齢で使えるサービスが変わるんですね。知らなかったです。

ここを知らずに29歳で若年向けに申し込んで断られて、「やっぱり元警察官はダメなんだ」って誤解する人が本当に多い。

ゆうや ゆうや

守秘義務があっても、職務経歴書は書けます

準備

まとめ

事件の中身は書けません。でも「何をどう処理する立場だったか」は書けます。

書けないのは、「個別の事案」だけです。

「どういう業務を、どういう立場で、どれくらいの規模で」は書けます。採用担当が知りたいのも、そちらなんです。

運営者のゆうやも、警察を辞めて民間に移った一人です。同じところで手が止まる相談が、編集部にもよく届きます。

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書けない 書ける
◯◯事件の捜査で、被疑者を特定しました 複数の関係者への聴取と資料の突き合わせから事実関係を確かめ、報告書にまとめました
◯◯地区で△件の検挙に関わりました 担当地区の巡回・住民対応・初動対応を、年間を通じて担当しました
被害者や相談者への、具体的な対応 感情的になっている相手の話を聞き取り、必要な手続きにつなぐ一次対応を日常的に行いました

書けないのは事件の中身だけで、仕事の形は全部書けるんです。

警察の仕事を、民間の言葉に置き換えてみます

言い方

まとめ

呼び方を変えるだけで、同じ経歴が普通の職務経歴書になります。

警察の言葉のまま書くのは、外国語のメニューをそのまま出しているのと同じです。おいしい料理でも、読めなければ注文されません。

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警察での仕事 民間での呼び名
交番勤務・住民対応 対人折衝、クレームの一次対応
取調べ・事情聴取 ヒアリング、事実確認
報告書・調書の作成 書類作成、記録の正確さ
当直・交代制勤務 シフト運用、夜間対応
後輩の指導・班のとりまとめ 新人教育、チームマネジメント
規律・法令の順守 コンプライアンス意識
現場での判断 優先順位づけ、緊急時の判断
署内の会議・上申 関係部署との調整、上長への報告

記入例:地域課 3年

【職務内容】管轄地域の巡回・住民対応・事故や事件の初動対応を担当しました。1日あたり平均10件前後の相談・通報に一次対応し、必要な部署へ引き継ぎました。
【身についたこと】感情的な相手の話を、短い時間でまとめて聞き取れます。事実を時系列で正確に文書化できます。交代制勤務のなかで、自己管理をしてきました。
【民間で活かせる場面】法人営業の初回ヒアリング、カスタマーサポートの一次対応、施設管理の緊急時対応に活かせます。

事件名も個人名も、出していません。それでも、「何ができる人か」はちゃんと伝わります。

翻訳したあとに残るのは、事件名ではなく「何ができる人か」なんです。

こまり こまり

これなら書けそうです。何も書けないと思ってました。

書けないのは事件の中身だけ。仕事の構造は書いていい。

ゆうや ゆうや

面接で「なんで警察を辞めたの?」と聞かれたら

面接

まとめ

不満を語っても、建前で逃げても落ちます。「事実+決めたこと」の2段で答えてください。

落ちる答え方

・組織の不満を語る →「不満があると、また辞める人」に見えます
・建前だけで答える →「新しいことに挑戦したくて」は、次の質問で崩れます

「新しいことに挑戦したくて」は、合コンで「趣味は映画です」と答えるのと同じです。当たりさわりはありませんが、次の質問で止まります。

通る答え方の型

【事実】警察官として◯年、地域課で住民対応と初動対応を担当していました。
【気づき】相手の話を聞いてまとめ、解決までつなぐ仕事が自分に合っていると分かりました。
【決めたこと】その部分を専門にできる仕事に移りたいと考え、法人営業を志望しています。

面接でそのまま言うなら、こんな形です。

警察官として◯年、地域課で住民対応と初動対応を担当していました。相手の話を聞いてまとめ、解決までつなぐ仕事が自分に合っていると分かりました。その部分を専門にできる仕事に移りたいと考え、法人営業を志望しています。

不満は言っていません。嘘も言っていません。

辞めた理由が、そのまま志望理由につながっているんです。

元警察官と相性のいい仕事は、どれなのか

職種

まとめ

人と話す経験と、緊急対応の経験が効く仕事は相性がいいです。資格に年単位かかる仕事は、後回しにしてください。

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職種 相性 理由
法人営業 ◎ 対人折衝がそのまま活きます。数字で評価されるので、前職の実績の形が不利になりにくいです
施設管理・警備計画 ◎ 有事の判断基準を持っている人が少なく、経験がそのまま強みになります
人材・キャリア支援 ○ 聴取で身についたヒアリング経験が、そのまま使えます
物流・現場管理 ○ 交代制勤務と、現場をまとめた経験が評価されやすいです
事務・バックオフィス △ 応募が集まりやすく、競争が激しいです
ITエンジニア △ 学習時間を確保できるかで、結果が割れます
士業・医療技術職 × 資格を取るのに、年単位かかります

相性がいい仕事とは、警察の経験を長く説明しなくても伝わる仕事のことです。

年収は「初年度」と「3年後」を分けて見てください

・初年度から今の年収に並べようとすると、応募できる求人がガクッと減ります
・初年度は下がる前提です。求人票に「昇給制度」「賞与実績」「評価制度」が書いてある会社を選んでください
・この3つが抜けている求人ほど、年収の数字だけが大きく見えます

辞める前に動いたほうがいい理由

お金

まとめ

公務員には失業給付が出ません。次が決まる前に辞めると、お金と選択肢の両方が減ります。

会社員は、退職後に雇用保険の失業給付を受けられます。でも公務員は雇用保険に入っていないので、対象外なんです。

退職手当は出ます。ただ、勤続が短いと額は限られます。

ここだけは守ってください

退職日を確定させるのは、次が見えてからにしてください。決まっていない状態で日付だけ決めると、条件を選べずに焦って決めることになります。そして「やっぱり元警察官は再就職できない」という間違った結論に、自分でたどり着いてしまいます。

辞める順番を間違えただけで、「できない」に見えてしまうんです。

こまり こまり

在職中に動くって、時間が取れるか不安です。当直もあるし。

だからオンライン対応のサービスを選ぶ。最初の1歩は職務経歴書を1枚書いて人に見せるだけ。非番の日にできるよ。

ゆうや ゆうや

元警察官向けの転職サービスを、おすすめ順に5社

相談先

まとめ

職務経歴書で止まっているならジェイックです。20代で選び方に迷っているならneoです。

報酬の大小ではなく、年齢の対象と支援の中身で並べました。全部無料です。

どこに登録するかより、職務経歴書を1枚持って行くかどうかで、面談の中身が変わります。

1位 ジェイック 就職カレッジ

ジェイック 就職カレッジ
  • 職務経歴書の段階で止まっている人に、最初にすすめたいです
  • 書類選考なしで、面接まで進める仕組みがあります
  • 無料の就職講座で、民間のビジネスマナーも確認できます
  • 対象は18〜35歳が中心です。30代前半までは、まずここです

ジェイックが向かない人・弱点

  • 36歳以上の人。対象は18〜35歳です。
  • 今の職歴を活かして条件を上げたい人。未経験から入る求人が中心なので、経験者採用とは別ものです。
  • 講座を受ける時間が取れない人。無料の就職講座を受けてから面接会に進む流れです。
  • 地方で、対面でないと落ち着かない人。地方はオンライン対応が基本です。

逆に向いている人:職歴が短い、空白期間がある、書類で落ち続けている。正社員経験がない人が8割以上なので、そこから始める人向けです。

JAIC(ジェイック)

就活のやり方そのものが分からない、面接で毎回落ちる人

81.1%

就職成功率

91.5%

入社後定着率

なし

書類選考

  • 5日間の研修で、履歴書の書き方から面接練習までまとめてやれる
  • 書類選考がないので、経歴やブランクを理由に落とされない
  • 合わないと感じたら途中で抜けても費用はかからない
無料で就職相談する

登録無料/オンライン対応

2位 第二新卒エージェントneo

第二新卒エージェントneo
  • 20代で、応募先の候補はなんとなく見えていて、選び方や条件交渉で迷っている人向けです
  • 「警察を辞めて民間に移りたい」の相談段階から、対応してくれます
  • 経歴の言語化も、一緒にやってくれます
  • 公式は19〜29歳です。29歳は境界なので、安全側は28歳までです

neoが向かない人・弱点

  • 30歳以上の人。公式は20代限定です。
  • 面談を飛ばして求人だけ先に見たい人。カウンセリングから始まる流れなので、動き出しはゆっくりです。
  • 拠点(東京・大阪・名古屋・福岡)から遠くて、WEB面談を避けたい人。

逆に向いている人:辞めたい理由は分かるけれど、次に何がしたいかまでは決まっていない。条件を一緒に言葉にしてから探したい20代向けです。

第二新卒エージェントneo

短期離職や転職回数の多さを、どう説明するか迷っている20代

10h+

平均サポート

専任

アドバイザー

不問

経歴条件

  • 1人あたり平均10時間かけて、経歴の伝え方を一緒に組み立てる
  • 離職期間や短期離職の理由を、面接向けに言い換えてくれる
  • ブランクがあっても求人を紹介してもらいやすい
無料カウンセリングに申し込む

登録無料/全国対応

3位 UZUZ(ウズキャリ)

UZUZ(ウズキャリ)

UZUZ(ウズキャリ)

担当者とじっくり話して決めたい20代

20代

対象

オンライン

面談

無料

費用

  • 面談に時間をかける型。書類・面接対策から入社後の支援まで
  • 求人は首都圏中心の事例あり。地方は対応地域を確認してから
無料で相談してみる

登録無料/新卒・第二新卒・既卒・フリーター向け

4位 ハタラクティブ

ハタラクティブ

ハタラクティブ

正社員経験を問わず、未経験枠から探したい20代

20代

対象

オンライン

面談

無料

費用

  • 未経験OK求人が中心。個別ヒアリングから紹介・書類・面接対策まで無料
  • 対象エリアは北海道・宮城・関東・東海・関西・広島・岡山・福岡
無料で相談してみる

20代中心/対象エリアは公式サイトで確認

5位 キャリアスタート

キャリアスタート

キャリアスタート

首都圏・関西で、対面も含めて相談したい若手

若年層

対象

東京・大阪

拠点

無料

費用

  • 第二新卒・既卒の不安に寄り添う型の支援
  • 対応地域は事前に確認を。上限年齢は公式で明示されていない
無料で相談してみる

若年層向け/対応地域は要確認

5社をひと目で

横にスクロールできます

順位 サービス 年齢 ひとこと
1位 ジェイック 18〜35歳 書類選考なしで、無料講座もあります
2位 第二新卒エージェントneo 19〜28歳 面談と紹介。条件交渉までしてくれます
3位 UZUZ 20代 面談に時間をかけてくれます
4位 ハタラクティブ 20代 未経験OKの求人が中心です
5位 キャリアスタート 若年層 東京・大阪では対面もできます

番外:首都圏で営業・IT経験を活かすなら type転職エージェント

type転職エージェント
  • 首都圏(東京・千葉・神奈川・埼玉)で働きたい、23〜35歳向けです
  • 営業・販売・エンジニア・マーケ・管理系の経験がある人が対象です
  • IT・営業・年収アップに強いです。専任アドバイザーが、面接対策までやってくれます
  • 地方在住や未経験職種からの転職は対象外なので、上の5社から選んでください

type転職エージェント

首都圏で、営業・IT・管理系の経験を活かして転職したい23〜35歳

23〜35歳

対象

首都圏

勤務地

無料

費用

  • 首都圏に特化した転職エージェント。IT・営業・ハイクラスに強い
  • 専任アドバイザーが応募から面接対策まで一緒に進める
  • 対象は営業・販売・エンジニア・マーケ・管理系の経験がある人。地方在住は対象外
無料で相談してみる

登録無料/首都圏(東京・千葉・神奈川・埼玉)向け


35歳以上の人へ

上の5社もtypeも、対象年齢の上限が35歳です。36歳以上なら、求人紹介より先に下の公務員特化の相談(クジラボ・初回無料)で方向を決めてください。そのあとで総合型の転職エージェントに行くほうが、遠回りしません。

転職するかどうかから考えたいなら:クジラボ/ポジウィル

求人を紹介しない立場で、キャリアを一緒に考えてくれるサービスです。「辞めるべきかまだ決めていない」段階なら、こちらが先です。

2つあります。公務員の事情を前提に話したいならクジラボ、幅広く考えたいならポジウィルです。

クジラボ(公務員特化型)

クジラボ 公務員特化型キャリアカウンセリング

公務員に特化した、キャリアカウンセリングです。警察・自衛隊のような公安職の勤務事情(当直、異動、守秘義務)を、説明しなくても通じるのが強みです。

年齢制限がないので、35歳を超えている人の最初の相談先としても使えます。初回相談は無料で、本プログラムは有料です。

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転職するかどうかから、公務員の事情が分かる人に相談したい人

年齢制限なし

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無料

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初回相談(無料)を申し込む

初回相談は無料/本プログラムは有料/オンライン


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幅広い業界を見ながら考えたいなら、こちらです。

初回45分は無料です。有料コースは高額なので、無料相談だけ受けて判断してもかまいません。

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア

転職するかどうかから迷っていて、まず整理したい人

45分

初回相談

無料

初回費用

20-30代

対象

  • 求人紹介ではないので、転職ありきで話が進まない
  • やりたいことが無い状態から一緒に考えてくれる
  • 有料コースは高額なので、初回無料相談だけ受けて判断してもよい
無料キャリア相談に申し込む

初回相談は無料/有料コースあり

どの順番で使えばいいのか

今日から

今日やるのは、職務経歴書を1枚書くことだけです。


在職中に、職務経歴書を1枚書く

上の翻訳表を見ながら書いてください。事件名・個人名は入れません。


年齢の線を確認して、1〜2社に登録する

20代ならneo、書類で止まっているならジェイックです。


初回面談で、書いた職務経歴書を見せる

「民間向けにどう直すか」を聞くのが目的です。


方向が定まらないなら、相談型を先に

クジラボかポジウィルの初回無料相談で考えてから、戻ってください。36歳以上は、ここが最初の入口です。


退職日は、面接が進んでから決める

内定か、少なくとも面接が進んでからにしてください。


こまり こまり

まず職務経歴書を1枚書いて、見てもらうところからですね。

それでいい。転職先を今日決める必要はないよ。1枚書いて第三者に見せる。それだけで「できない」が「どこに出すか」に変わる。

ゆうや ゆうや

よくある質問

Q&A


警察を辞めてブランクがあると不利になる?

半年以内なら、ほぼ問題ありません。1年を超えるなら、その期間に何をしていたかを一言で言えるようにしておいてください。ブランクそのものより、説明できないことが不利になります。


警察学校で辞めた場合も再就職できる?

できます。職歴としては短いので、「なぜ警察を目指して、なぜ方向を変えたか」を軸に話してください。20代前半なら未経験枠が多く、年齢の面ではいちばん有利な時期です。


転職エージェントは複数登録してもいい?

問題ありません。担当者との相性で結果が変わるので、2社に登録して比べる人は多いです。同じ求人に複数経由で応募するのだけは、避けてください。


地方在住でも使える?

オンライン面談に対応していれば、相談はできます。紹介される求人は都市部に偏ることがあるので、対応地域を公式サイトで確認して、総合型も併用してください。


料金・対象年齢・対応地域は、変わることがあります。申し込む前に、各サービスの公式サイトで最新の条件を確認してください。

ゆうや

ゆうや

キャリアサバイバー 運営者

25〜26歳までニート。そこから正社員になり、20代で6回の転職を経験しました。 手取り14万円のブラック企業も、面接20連敗も経験してます。 同じ状況の人が遠回りしないように、実際に自分で確かめた情報だけを書いています。

元ニート 20代で6回転職 運営5年目

NEXT STEP

登録は10分。相談だけで帰っても大丈夫

どちらも無料で、在職中でも、職歴がなくても使える。
迷ったら1位から順に。登録が今の職場に伝わることはない。

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